Natación para todos

Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos. Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina técnica y práctica en el mismo espíritu que el yoga y el tai chi. Es un libro para todos los nadadores desde el novato que se inicia hasta el veterano. La obra que se divide en tres partes introduce, en la primera, los nuevos movimientos para aprender a nadar de una forma totalmente nueva junto con los ejercicios de equilibrio y aprendizaje de posiciones hidrodinámicas que son la...

Entre los miles de estilos y escuelas de artes marciales diferentes de China, el Baguazhang es uno de los más conocidos. Se caracteriza por combinar maniobras con las palmas de las manos y técnicas al andar, balanceándose o formando arcos para caminar y girar, uniendo cada paso al siguiente. Este libro es una guía de entrenamiento completa para principiantes y avanzados en el Baguazhang y es una fuente imprescindible para aquellos dedicados a las artes marciales Chinas. Con más de 900 fotografías, este texto exhaustivo, ofrece teoría, aplicaciones marciales, secuencias, ejercicios de...

El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento; - Organización y contenido del ...

Este libro constituye una aproximacion, sistematica y rigurosa, al proceso metodologico de planificar en el ambito de la educacion fisica y del deporte. En su estructura, el texto se divide en tres partes diferenciadas aunque intimamente secuenciadas. En la primera, compuesta por dos capitulos, se estudian los conceptos generales de la planificacion y de la organizacion, considerada esta, como generadora de aquella. En la segunda parte, constituida por seis capitulos, se estudia, de forma pormenorizada, es desarrollo sistematico del proceso planificador en si, estructurado en los niveles:...

Nueva edición del texto magistralmente dirigido por el Dr.Castillo Hernández, J L..( Maestro en Salud Pública. Profesor de tiempo completo. Unidad de Ciencias de la Salud. Facultad de Nutrición. Universidad Veracruzana.Xalapa. Veracruz, México) dedicado a la Nutrición Comunitaria. La nueva ed cuenta con un nutrido grupo de colaboradores (aprox 30), entre los que destacan profesionales de diferentes universidades de México, aunque también cuenta con la presencia de autores de otros países latinoamericanos (Colombia y Argentina) y de España (Facultad de Nutrición de Alicante y...