Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

No hay excusas

Resumen del Libro

Libro No hay excusas

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan. Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro, será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Entrénate con Francesc Gascó y cambia tu cuerpo

Cantidad de páginas 192

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.4

18 Valoraciones Totales


Más ebooks de Francesc Gascó

Perdidos sin wifi (Serie Jurásico Total 1)

Libro Perdidos sin wifi (Serie Jurásico Total 1)

Ven a formar parte de «Jurásico Total», la nueva serie de ciencia ficción y aventuras, y prepárate para embarcarte en un viaje alucinante a la era de los dinosaurios. Un grupo de amigos ha encontrado un portal que les permite viajar a un lugar en el que no se extinguieron los dinosaurios. Juntos tendrán que hacer frente a un montón de peligros, conocerán de cerca los secretos de los dinosaurios y vivirán grandes aventuras. Leo, Carla, Dani, Elena y Lucas creían que se iban a pasar la tarde castigados en un laboratorio lleno de fósiles. Pero les esperaba la aventura más loca de sus ...

Libros relacionados de Salud

Secretos de belleza coreanos para una piel radiante

Libro Secretos de belleza coreanos para una piel radiante

¡Los secretos de la piel más bonita del mundo! En Corea, tener una piel sana y brillante es una prioridad. En este libro, Charlotte Cho te guía a través de los pasos de la rutina coreana para cuidar la piel que te ayudarán a conseguir que tu rostro luzca un aspecto inmejorable. Con los tutoriales paso a paso de Charlotte, sus consejos y productos recomendados, aprenderás a mimar y cuidar tu piel en casa y a lograr el look de maquillaje natural que admiramos en las mujeres de las calles de Seúl.

Las Profecias de Nostradamus

Libro Las Profecias de Nostradamus

Divided into three sections, this study focuses on exploring the prophecies of the renowned French seer Nostradamus. The first section collects various interpretations of Nostradamus’s work, while the second includes his actual writings in their original French with Castilian translations. In the form of an epilogue, the final section discusses other prophets and prophecies throughout history. Dividido en tres partes, este volumen se concentra en explorar las profecías de Nostradamus, el renombrado vidente francés. La primera sección recoge las interpretaciones varias alrededor de...

La revolución de la tiroides y de las glándulas suprarrenales

Libro La revolución de la tiroides y de las glándulas suprarrenales

Aumento de peso, cansancio, confusión mental, desequilibrios hormonales, afecciones autoinmunes… Si bien estas dolencias no parecen estar relacionadas y habitualmente acudimos a diferentes especialistas para tratarlas de manera aislada, la doctora Aviva Romm nos explica que están intrínsecamente conectadas por lo que ella llama síndrome de sobrecarga por supervivencia . Una condición que se da, como su nombre indica, cuando el cuerpo se sobrecarga, la mayoría de las veces debido a factores estresantes que se ven agravados por los alimentos que ingerimos, las toxinas ambientales, las...

Huna : iníciate en los milagros con el saber ascentral de Ho'oponopono

Libro Huna : iníciate en los milagros con el saber ascentral de Ho'oponopono

Huna is ancient and mystical practice of Kahuna evolved in isolation on the island of Hawaii. It is a system that teaches us how to focus the light of our own being to make magic. Through practicing Huna, we can consciously create our own reality, for we are each the navigator of our own soul canoe. Lost Secrets of Ancient Hawaiian Huna is a must for anyone on a spiritual journey.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas