Pequeños Hábitos, Grandes Cambios / Small Habits, Big Changes: How the Tiniest Steps Lead to a Happier, Healthier You

En esta obra aprenderá accederá al método práctico y efectivo para superar los miedos y los bloqueos que le impiden hablar en reuniones o ante miles de personas. Superará sus limitaciones para enfrentar al público y logrará autoconfianza para impactar a su auditorio. Desde estructuras sencillas para hacer discursos exitosos, hasta los recursos para dar brillo a su presentación; pasando por el manejo de la participación del público, dónde poner las manos, cómo manejar debates, y trucos prácticos para responder preguntas incómodas: todo está reflejado en la forma amena,...

La doctora Laura Vidal, responsable de la División de Oncología Ginecológica del Hospital Clínico de Barcelona, condensa de manera práctica y amena su experiencia de atención al entorno social de los pacientes en una guía que sigue las posibles fases de la enfermedad desde el primer diagnóstico, con aspectos tan delicados como el miedo a la recaída o la incurabilidad. "¿Por qué a mí?" "¿Qué podemos esperar?" "¿Volveré a ser el de antes?" "¿Estoy fuera de peligro?"... Las preguntas más humanas y habituales dan paso a cada uno de los capítulos del libro, que recogen consejos...

This book invites you to walk the path of self-knowledge where your tools will be your attitude and a deep understanding of how fabulous you are. You will know perfectly which are the pieces that will accentuate your strengths, and also you will make your closet to be the temple where all the magic happens.

A todos nos gustaría que las rupturas, ya sean sentimentales, familiares, profesionales o de cualquier otra índole, fueran un corte repentino y limpio, pero en realidad son un desgarro constante, un largo trabajo íntimo de liberación, de distanciamiento y de apaciguamiento afectivo. A menudo tenemos la sensación de no ser quienes somos, de estar interpretando un papel al margen de nuestra propia vida, como si hubiese una cortina de niebla que la vuelve sosa, insípida, anodina. Las rupturas sacan a flote este yo interior y crean las condiciones necesarias para la aparición y la...