Puskas sobre Puskas

Los partidos de un Mundial pueden paralizar guerras, o reparar afrentas históricas entre países. Nada parece importante a su lado. Una derrota puede hundir en la depresión a un país entero y una victoria sacar a la calle a millones de aficionados con...

En primer lugar, amigo entrenador-lector, bienvenido a este Manual Rápido de Ejercicios, un compendio de situaciones que nace fruto de la experiencia de muchas temporadas a pie de pista, tanto en el basket aficionado como en el profesional. Ante todo, el libro que tienes en tus manos pretende ser un manual eminentemente práctico y de aplicación inmediata, tal y como indica su nombre. El objetivo primordial es ofrecer una recopilación de ejercicios -algunos conocidos, otros no tanto- de cara a facilitar la realización de entrenamientos atractivos, dinámicos y divertidos. Si en algo se ha ...

¿Qué es el triatlón? ¿Hace falta mucha dedicación para practicarlo? ¿En qué consiste entrenar? ¿Cuáles son las particularidades de cada disciplina? ¿Cómo llegar a ser finisher? ¿Es posible mejorar los tiempos previniendo las lesiones y evitando el sobreentrenamiento? ¿Hay que cuidar la alimentación? ¿Qué son los suplementos nutricionales?... En Todo triatlón. De 0:00 a finisher, de Jordi Fernández Carmona, el lector hallará las respuestas a estas y a muchas otras preguntas. Redactado con un estilo ameno y riguroso, Todo triatlón. De 0:00 a finisher ofrece amplias...

Combat Muay Boran representa un enfoque práctico del estilo de lucha tradicional original de Tailandia, científicamente estructurado para la lucha cuerpo a cuerpo. En comparación con las espectaculares actuaciones coreografiadas tan populares hoy en día en las películas y demostraciones de artes marciales, Combat Muay Boran se destaca por su objetivo principal: empoderar a hombres y mujeres para que luchen por su propia seguridad. Las técnicas ilustradas se basan en el antiguo estilo de lucha de Chern Muay: el uso agresivo de las 9 armas naturales del cuerpo (Nawarthawooth) para atacar, ...