Que no se pierda la oportunidad de conquistarnos de nuevo

The three main roles of psychological games are highlighted: the victim, the executioner, and the savior. To find ourselves in one of these positions, sometimes without being aware of it, leads us to negative, exhausting, and toxic relationships. This workbook teaches you how to turn them off to be free.

Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes. Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de ...

En nuestros días la esperanza es un bien escaso. Si miramos alrededor, tal vez no encontremos demasiados motivos para sentirnos esperanzados. Pero lo cierto es que cada uno de nosotros lleva dentro las semillas que permitirán un cambio positivo en nuestras vidas y en el mundo. Y cultivarlas es un trabajo interior. La esperanza es confiar en que algo mejor es posible, es saber que podemos mejorar en cualquier cosa, es impedir que nos roben nuestras ilusiones y proyectos por muy lejanos o difíciles que parezcan. Pero, ¿cómo no hundirse a veces en el desanimo?, ¿cómo lograr que las...

Raquel París, diplomada en empresariales, incansable buscadora de libertad, madre de dos hijos, divorciada y experimentadora de la vida, te propone un viaje hacia el centro de ti mismo, donde podrás encontrar las herramientas para sentirte libre y poder pensar, sentir y actuar sin ataduras, ni presiones sociales o familiares.Tener la libertad de hacer cosas distintas sin sentir culpa por ello. ¡Tú eres especial, no raro! Se define a sí misma como emprendedora, curiosa, valiente y soñadora. Nunca ha dejado de aprender. Leyendo libros, asistiendo a cursos, seminarios y eventos de...