Restar para sumar

¿Qué pasaría si pudieras ver las creencias, las emociones y los filtros de percepción que conforman tu vida? A muchos de nosotros, esto nos provoca miedo e intriga a la vez. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el esfuerzo que más te cambie la vida. A través de investigaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personales y muchos ejercicios y prácticas guiadas, este libro te ayudará a entender cómo adquirimos puntos ciegos perceptuales, emocionales y cognitivos, cómo los podemos sacar a la luz y cómo trabajar con ese nuevo ...

Revealing secrets and confessions based on real stories, this book seeks to help those that suffer from an eating disorder or suspect someone else is and want to help. It explains that anorexia and bulimia are different cells in the same self-created prison and opens up the dialogue, creating a practical way of dealing with these disorders to ultimately free oneself from them and awaken the "creative I" that lives within. Revelando los secretos y las confesiones basadas en testimonios reales, esta obra busca ayudar a aquellos que sufren de un desorden alimenticio o sospechan de alguien que...

¿Quieres meditar en un guión que reducirá la ansiedad y aumentará la autocuración? Si es así, sigue leyendo ... ¿Te estresas regularmente? ¿Te falta fuerza de voluntad? ¿Experimenta problemas para dormir como el insomnio? ¿Sufres de ansiedad? Si es así, este libro lo ayudará a reducir o eliminar estos problemas leyendo contenido relajante para que pueda relajarse y descansar más fácilmente. En Meditaciones Guiadas para la Atención Plena y la Autosanación, descubrirá Un guión de meditación relajante que te ayudará a aliviar el estrés. La mejor meditación utilizada para...

Durante dos décadas, Gustavo Gómez Córdoba ha coleccionado, con la seriedad de un entomólogo, frases ingeniosas, desafortunadas, divertidas e irreverentes que ha leído en prensa y Twitter, y oído en radio y televisión. En las páginas de 41 mil palabras sobre Colombia, el dinero, el sexo, la masturbación, el infierno, los bebés, el periodismo, la pereza y el fútbol, hay una divertida historia oral de Colombia en la última década, contada por personajes como Daniel Samper Pizano y Daniel Samper Ospina, Shakira, el impostor de Fernando Vallejo en Twitter, Héctor Abad Faciolince,...