Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Sueño con dormir

Resumen del Libro

Libro Sueño con dormir

¡El libro de cabecera de más de 10.000 personas! El sueño ocupa un tercio de nuestra vida: a los ochenta años habremos pasado unos veinticinco durmiendo, es decir, más tiempo que jugando, comiendo o haciendo el amor. Sin embargo, el sueño continúa siendo un misterio, una de las últimas fronteras del conocimiento de cerebro. ¿Para qué sirve en realidad el sueño? ¿Por qué soñamos? ¿Es necesario echar la siesta? ¿Qué son las apneas? ¿Cómo luchar contra el insomnio? ¿A qué hora deben acostarse los niños? ¿Se puede despertar a un sonámbulo? ¿Cómo recuperarse del jet lag? Los autores, médicos especializados en el sueño, responden a estas y otras preguntas con un lenguaje muy accesible y apoyándose en anécdotas asombrosas, casos clínicos reales y los últimos descubrimientos científicos en dicho campo. Este libro se compone de cuatro partes: El funcionamiento del sueño y su evolución a lo largo de los años.Los diferentes trastornos relacionados con el sueño: insomnio, apneas, síndrome de piernas inquietas…Mitos y realidades: ¿influye la posición de la cama? ¿El alcohol puede perturbar el sueño?...Herramientas para la autoevaluación del propio sueño y consejos para dormir bien.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Todo lo que hay que saber sobre el fascinante universo del sueño, sus trastornos y cómo solucionarlos

Cantidad de páginas 336

Autor:

  • Dr. José Haba-rubio
  • Dr. Raphaël Heinzer

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.0

54 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

Filosofía de la danza

Libro Filosofía de la danza

Ante el prejuicio, fuertemente arraigado en la teoría de la danza moderna, de una presunta antinomia entre danza y pensamiento abstracto, este libro analiza cómo se fragua un imaginario dinámico en la genealogía misma de la filosofía occidental y cómo ha sido posible concebir la danza como residuo de un pensamiento teológico secularizado que llegó a dictar la construcción de un canon filosófico propio. Filosofía de la danza propone al lector tres itinerarios reflexivos: el primero, el encuentro artesanal y performático entre danza y artes plásticas; el segundo, la relación...

Dieta Mediterránea – La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea

Libro Dieta Mediterránea – La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea

¿Una dieta deliciosa y fácil de seguir, que quema grasas más rápido? ¡La dieta mediterránea! Si alguna vez has viajado al sur de Europa, es muy probable que hayas probado la comida mediterránea. Conocida mundialmente por ser muy saludable y sabrosa, la dieta mediterránea sigue conquistando a los aficionados de todo el mundo gracias a sus beneficios: Quemar grasa más rápido; Construir hábitos alimenticios más saludables; Mejorar su salud y energía. ¿Una dieta deliciosa y fácil de seguir, que quema grasas más rápido? La dieta mediterránea! Si alguna vez has viajado al sur de...

Gestión clínica: desarrollo e instrumentos

Libro Gestión clínica: desarrollo e instrumentos

Los capítulos que se despliegan en este libro configuran la arquitectura de conocimiento conceptual y aplicado imprescindible para cualquier iniciativa emprededora en los servicios sanitarios, que por una parte converge en los principios del profesionalismo sanitario en general, y en las nuevas competencias médicas en particular, y por otra, en la necesidad de impulsar la creatividad y la innovación en los denominados microsistemas, allí donde el gobierno y la gestión del conocimiento clínico deben garantizar una práctica de calidad asistencial enfocada hacia el paciente. INDICE...

La palabra de Dios

Libro La palabra de Dios

La obra del Maestro saint Germain es la base del conocimiento de la Nueva Era, es un medio imprescindible para entender los fundamentos metafísicos de la Sabiduría Universal. Para conocer este basto y magnífico universo, del cual formamos parte, debemos permitirnos elevarnos hacia un nivel de coscencia superior realizando la verdad de que "todos somos uno", chispas Divinas surgidas de una misma fuente hecha de puro "amor incondicional", ese amor que tenemos que manifestar e irradiarlo a todo el universo. Esto es lo que consigue la Llama Violeta al purificarnos y liberarnos de energías mal ...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas