Sueño con dormir

Two health experts offer a simple, new approach to weight loss--a diet that allows you to eat whatever you choose, without restrictions, every third day, while consuming 500 calories other days. The book includes recipes and tips to help readers work towards their weight-loss goal.

Todo aquel que aspire a descubrir las bondades de los aceites esenciales, puede hacerlo mediante un manual, pero los compendios sobre estos temas suelen ser confusos y complicados. Este diccionario completo de los aceites esenciales y sus aplicaciones terapéuticas es más sencillo de utilizar que cualquier otra guía, y sin embargo, asombrosamente completo. Un manual práctico donde, tanto usuarios experimentados como quienes se inician en este arte, encontrarán toda la información que necesitan para sacar el máximo partido a estos poderosos remedios naturales. Aceites esenciales de la A...

Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer. • ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo? • ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico? • ¿Debo tener especial precaución si ...

Today's foods, high in sugar and carbohydrates, are not only making us fat, they also put us at risk for diabetes, stroke, dementia, and cancer. Az�car en la sangre breaks the paradigms on one of the greatest epidemics of our time: high levels of sugar. In this book, Dr. Mosley debunks common myths such as the belief that gradual weight loss is always better than rapid weight loss and those who lose weight will inevitably regain it. This book is perfect for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their overall health. A detailed 8-week program with full...