Una comida al día, ayuno intermitente

Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga. Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores. Ilustraciones anatómicas a todo color te muestran la alineación y qué músculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imágenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas...

Aunque los ojos no vean el alma sí siente.Tus siete centros de energía te brinda importantes deas y herramientas para la integridad basadas en la ciencia del sistema energético de que está provisto el cuerpo. Esta ciencia viene de la sabiduría de las escuelas espirituales del mundo para mostrarte cómo puedes nutrir el alma por medio de siete etapas de crecimiento personal.Se incorpora asimismo una visión general de algunas técnicas holísticas que ayudan a restituir el equilibrio energético del cuerpo: desde la homeopatía, las vitaminas y las terapias de spa hasta la meditación,...

¿Te has preguntado cómo algunas personas parecen tener una autoestima y confianza a prueba de fuego? ¿Sientes que la confianza en ti mismo siempre ha sido una de tus áreas por mejorar? ¿Te gustaría convertirte en una persona que los demás puedan admirar? Entonces sigue leyendo… “Las personas más increíbles que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha, la pérdida, y han encontrado su camino desde las profundidades. Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y un entendimiento sobre la vida que les llena de compasión, dulzura ...

According to the teachings of Kabbalah, angels are the infrastructure of the universe, the invisible conduit that moves energy along. Some have existed forever: archangels, angels of the days of the week and the zodiac, guardian angels, the angels of death and judgment. Other angels, both positive and negative, are created through our actions. Inteligencia angelical reveals the power behind these unseen forces and shows how, through Kabbalah, readers can harness that power, transform their lives, and find greater fulfillment.