Vencer al asma

"McDermott demuestra que mediante la práctica de sus cinco claves para la confianza, y el uso de técnicas de PNL, usted será capaz de superar sus miedos. Este libro incluye fácil ejercicios fáciles de seguir que le ayudarán a evaluar sus niveles de confianza propia, y proporciona una guía de orientación paso a paso sobre cómo trabajar en sus áreas de problemas personales" --

Hay quienes anhelan la buena vida y lo pierden todo en su búsqueda, hasta a sí mismos. No importa cuánto éxito, fama o dinero puedan acumular. Nadie es inmune a las crisis laborales, existenciales o sanitarias, al estrés, a la pérdida de un ser querido o al dolor de una relación fallida. La vida buena que promete el estoicismo y el budismo, en cambio, es accesible a cualquier persona sin importar sus circunstancias, pues la virtud «areté» y el florecimiento personal se puede desarrollar en cualquier momento. Especialmente en los más difíciles. Este libro es una oda a la libertad,...

Ave Paraiso vive feliz pero se siente solo. El resto de animales se detienen a admirar su majestuosa belleza y a escuchar su melodico trino pero esto no es suficiente para llenar su vida de sentido. Con el paso de los anos, la tristeza se apodera de Ave Paraiso que no ve cumplido su anhelo de conocer el origen de su estirpe y su razon de ser. Ave Paraiso es una fabula sobre la importancia de encontrar nuestro lugar en el mundo para ser felices. Jorge Parada nos sorprende esta vez con una prosa repleta de imagenes de gran belleza. Un texto del que podemos extraer muchos mensajes sobre el...

El cambio es inevitable, pero ¿cómo podemos aprender a recorrer los senderos del conflicto y a valorar las fluctuaciones emocionales? Kristin Vikjord nos presenta una serie de ejercicios prácticos, que nos ayudarán a recuperar y alimentar nuestra chispa interior. Kristin se basa en sus experiencias como psicóloga clínica y facilitadora de yoga y mindfulness para combinar estas terapias complementarias e integradoras, en un libro que se fusionan la mente científica de una psicóloga y el corazón y el alma de una profesora de yoga. En La chispa interior, la autora ofrece actividades...