Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

3 Minutos al día

Resumen del Libro

Libro 3 Minutos al día

En este libro encontrarás diferentes métodos y ejercicios para meditar y para recuperar en breve tiempo el bienestar interior y la calma que necesitas para combatir el estrés y la angustia de la vida cotidiana. La Meditación es un válido recurso para adultos y adolescentes para vivir con más serenidad y lucidez mental ciertos periodos intensos de trabajo, estrés, relaciones problemáticas y cualquier tipo de bache en el camino. La Meditación se puede convertir también en un excelente hábito para el bienestar integral. Un cuaderno de ejercicios sencillos, prácticos y eficaces para que puedas llenarte de energía y combatir el estrés y la ansiedad de tu día a día, con unas practicas de tan solo 3 minutos de duración.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Mejora tu vida con la Meditación

Cantidad de páginas 168

Autor:

  • Elena Benvenuti

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.6

59 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

El Intestino FelíZ. Cómo Controlar el Peso el Estado de ánimo y la Salud a Largo Plazo / the Good Gut

Libro El Intestino FelíZ. Cómo Controlar el Peso el Estado de ánimo y la Salud a Largo Plazo / the Good Gut

¿Es necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo? Aunque te sorprenda, sí. Cuidarlos es cuidarte. Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo más emocionante de la salud humana y el bienestar: el estudio de la relación entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que este acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota. Ésta interactúa con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamos enfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre ha estado con nosotros, y de hecho ha evolucionado...

Astrología kármica. Los tránsitos astrológicos

Libro Astrología kármica. Los tránsitos astrológicos

El estudio y el conocimiento de los tránsitos astrológicos continúa siendo uno de los sistemas más eficaces y seguros a la hora de interpretar una carta astral con sólidas garantías de éxito.En esta obra, las autoras ofrecen al lector un completo tratado que aborda el estudio e interpretación de todos los planetas transitando por cada signo, casa y planetas, incluyendo los nodos lunares transitando y transitados por todos los planetas.- También se estudian las lunas llenas y nuevas en cada una de las doce casas.El estudio interpretativo se realiza teniendo en cuenta los aspectos más ...

RESUMEN - The Science Of Getting Rich / La ciencia de hacerse rico por Wallace D. Wattles

Libro RESUMEN - The Science Of Getting Rich / La ciencia de hacerse rico por Wallace D. Wattles

Al leer este resumen, descubrirá que cualquiera puede hacerse rico si lo desea y si sigue unos sencillos principios. También descubrirá que : hacerse rico es un derecho y un deber y una tarea noble, en contra de la creencia popular; el planeta es lo suficientemente fértil como para satisfacer a todos la determinación inquebrantable es la condición "sine qua non" para llegar a ser próspero. Wallace D. Wattles escribió "La ciencia del enriquecimiento" en 1910. En él, detalla el proceso de acceso a la riqueza, los principios fundamentales y los consejos prácticos para quienes deseen...

Incertidumbre y vida cotidiana

Libro Incertidumbre y vida cotidiana

En estas páginas, Miriam Bertran nos propone adentrarnos en las formas de decidir la comida cotidianamente en la población de México D. F., una de las ciudades más grandes y complejas del mundo. A partir de datos de campo obtenidos en la población de diferentes grupos sociales, este texto muestra que la alimentación y su relación con la salud es un asunto de interés que, estando presente en la interacción social forma parte de la cultura alimentaria. Sin embargo, la diversidad de opciones y ocasiones alimentarias, más la cantidad de información sobre la comida, junto con las...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas