Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

3 pasos contra el sedentarismo

Resumen del Libro

Libro 3 pasos contra el sedentarismo

Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar. Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud. Abre el libro y da el primer paso.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 304

Autor:

  • Juanje Ojeda

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

33 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

Tu Eres Lo Mejor

Libro Tu Eres Lo Mejor

Spanish editions of 7 PPP's best-selling Petites and 6 Gift Editions and Keepsakes will be available in February for the first time.

EL LIBRO MAESTRO DE LA ENERGÍA Y EL REJUVENECIMIENTO

Libro EL LIBRO MAESTRO DE LA ENERGÍA Y EL REJUVENECIMIENTO

SI ESTAS EN BÚSQUEDA DE RIQUEZA, SALUD, MAGNETISMO, REJUVENECIMIENTO O CUALQUIER OTRO ANHELADO OBJETIVO, ES PRECISO COMPRENDER QUE LA PRIMORDIAL MONEDA DE CAMBIO UNIVERSAL ES LA ENERGÍA, UN PRECIADO, PERO TAMBIÉN ENORMEMENTE DESCONOCIDO ELEMENTO EN NUESTRAS SOCIEDADES ACTUALES, SIN EMBARGO, MUY PROFUNDAMENTE ESTUDIADO EN MÚLTIPLES CIVILIZACIONES ANTIGUAS. HOY TE PRESENTAMOS UNA OBRA TOTALMENTE PRACTICA Y FÁCIL DE COMPRENDER E IMPLEMENTAR PARA QUE TE BENEFICIES HOY MISMO DE DISCIPLINAS Y TÉCNICAS MUY ANTIGUAS Y PODEROSAS, ASÍ COMO TAMBIÉN DE SUGERENCIAS PERFECTAMENTE FUNDAMENTADAS QUE...

El pequeño libro de la vida

Libro El pequeño libro de la vida

This introduction to East Asian politics uses a thematic approach to describe the political development of China, Japan and the Koreas since the mid-19th century. It seeks to analyse the social, political and economic features of each country, linking them to a common thread of Confucianism, which has shaped East Asian perspectives.

NAMAST/ NAMASTE.

Libro NAMAST/ NAMASTE.

Namaste. Yoga for women in every stage of life offers a complete vision from within, based on a deep knowledge of the anatomy and physiology of the female body in all its stages and transformations, facilitating the internal connection with the application of a simple and accessible yoga practice, adaptable to any of the vital stages that women go through.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas