31 Días para el éxito

"Realizar tu Potencial: Abrazar tu Ser Auténtico" es un poderoso manual para cualquiera que busque descubrir su verdadero potencial y vivir de una manera auténtica y plena. Con un enfoque en el crecimiento personal, la autoconciencia y la resiliencia, este libro ofrece consejos prácticos y perspicacia para abrazar tus dones únicos, liberarte de creencias limitantes y navegar por las numerosas transiciones y desafíos de la vida. A lo largo de las páginas de este libro, los lectores explorarán una variedad de temas, desde cultivar la resiliencia y la inteligencia emocional hasta...

Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o "antivalores exitosos". Estos mandatos pretenden que seamos "hombres y mujeres que han alcanzado el top 10", es decir, seres excepcionales en alguna área, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y trasmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada o en la búsqueda una "perfección psicológica" agotadora e irracional. Un sufrimiento inútil que se instala y echa raíces en nuestra mente con la anuencia y premeditación de una...

To finish tasks and achieve goals, most people believe that more focus is the solution. We rely on to-do lists, calendar reminders, noise-blocking headphones, and sometimes medication to help us concentrateeven though these tactics often fail to substantially improve productivity. Drawing on the latest brain research, compelling stories from his psychological practice, and colorful examples of counterintuitive success from sports, business, education, and the arts, neuroscientist Srini Pillay, M.D., challenges traditional ideas about productivity, revealing the lasting, positive benefits of...

El doctor Claude Allard es psiquiatra y psicoanalista, y autor de obras enfocadas a la influencia de la televisión en nuestra vida. También es consejero del Consejo Superior de los Medios Audiovisuales de Francia. Cécile Dollé es periodista.