Adivina quién llama a la puerta

Tenemos a nuestro alcance una oportunidad fundamental de felicidad que por lo general desperdiciamos, irónicamente, por estar atrapados en nuestros intentos por escapar del dolor y el sufrimiento. Pema Chödrön da un consejo compasivo y radical extraído de la sabiduría budista para cuando todo se derrumba en nuestras vidas, consejo que va a contrapelo de nuestras costumbres y expectativas habituales. Sólo hay una manera de encarar el sufrimiento que proporcione beneficio duradero, nos enseña Pema: ir hacia las situaciones dolorosas con cordialidad y curiosidad, relajándonos en la...

La tristeza es una emoción que los niños experimentan durante su desarrollo ante situaciones difíciles y negativas como el divorcio de los padres, el fracaso en la escuela o la falta de amigos. El bajo estado de ánimo de algunos niños puede ser tan intenso, frecuente y duradero, que al menor contratiempo arrojan la toalla y se derrumban o pierden la ilusión incluso por las cosas y actividades más divertidas y placenteras. Desafortunadamente, la depresión no es sólo problema de adultos. Este libro es una guía práctica para las personas que conviven con niños tristes o deprimidos....

Este libro puede ahorrarte alguna que otra ruptura... o incitarte a ella. La vida en pareja puede ser una historia tan maravillosa como caótica. El curso de la relación tendrá que ver con el amor que se comparta y con las estrategias de afrontamiento desplegadas ante los cambios y conflictos que se den dentro de la relación. Si se dispone de herramientas eficaces para gestionar dichos problemas, la satisfacción está casi garantizada. Cuento con amplios años de experiencia realizando terapia de pareja y si algo puedo afirmar es que las relaciones sentimentales no vienen con un manual...

La adolescencia puede ser una etapa turbulenta, tanto para los jóvenes como para los padres. He aquí las orientaciones práctivas y sagaces de la autora, planteadas en un formato comprensible de "problema y solución", que ayudaran a ambos a superar estos años potencialmente problemáticos.