Alimentación para reforzar tu sistema inmunitario

Resumen del Libro

POTENCIA TUS DEFENSAS DE FORMA SANA Y NATURAL Más allá de los medicamentos farmacéuticos, existen muchas otras opciones para reforzar nuestro sistema inmunitario de forma natural. La primera, y más evidente, es la alimentación, preferiblemente siguiendo una dieta vegetariana o plant based, o eligiendo alimentos prebióticos y probióticos. Pero hay muchas más: el ayuno intermitente (o la restricción calórica), la práctica de yoga u otras actividades que pongan al cuerpo en movimiento, la relajación o también un buen cuidado del sueño. Las prácticas potenciadoras de nuestras defensas son muy amplias y diversas. Descúbrelas todas y cómo llevarlas a cabo de la mano de uno de los mejores especialistas del país. "Te animo a seguir un estilo de vida que abre la vía hacia la verdadera inmunidad natural y el auténtico fortalecimiento de las defensas del organismo. El premio está garantizado: buena salud y bienestar, y el camino despejado para disfrutar de una vida larga y tranquila en plenitud."

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Los mejores alimentos, consejos y prácticas naturales para aumentar tus defensas

Cantidad de páginas 248

Autor:

Jaume Rosselló

Categoría:

Medicina

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.7

47 Valoraciones Totales

Libros relacionados de Medicina

Salud, justicia y recursos limitados

El debate sobre el modelo sanitario en tiempos de crisis es urgente. Las propuestas son múltiples y se hace necesario pensar detenidamente y con hondura. Pero lo importante es partir de la realidad. España tiene un buen sistema de salud. No podemos olvidar en medio de las sombras nuestros puntos más positivos. Tenemos unos buenos indicadores de salud, un bajo gasto sanitario público (7%), un elevado nivel de equidad, un alto nivel de legitimación (para los dos tercios el sistema funciona bien), un elevado nivel de formación y de recursos asistenciales. A pesar de estos elementos, hay en ...

El cuidado de enfermería a la mujer; cuerpo, cáncer, mastectomía y sus significados.

El significado que las personas dan a su cuerpo, como ser humano en su totalidad, representa la ocasi�n de reconocerlo, aceptarlo y cuidarlo, el presente texto analiza el significado que la mujer que ha perdido un seno (mastectomizada), da a su cuerpo, con el prop�sito de comprender dicho significado y reconocer necesidades de cuidado, generando nuevo conocimiento para profesionales de enfermer�a y equipo multidisciplinario creando bases te�ricas a partir de la metodolog�a de investigaci�n cualitativa que no estudia la realidad en s�, si no como se construye, comprenderla y...

Historia de vida de mujeres, con enfermedades autoinmunes

Este libro es fruto de la valentía y generosidad de catorce mujeres que han compartido sus vivencias, sus sentimientos, sus anhelos más íntimos y profundos. Catorce historias de vida que dibujan una historia común. Catorce historias que permiten nombrar cuáles son las condiciones de vida que producen malestar y abandonar la concepción predominante de que el malestar se escribe en términos individuales.

Citopatología de la máma

Indice resumido: Prefacio. Prefacio del autor. Introducción. Generalidades. Anatomía e Histología.. La Mama normal en la PAAF. Enfermedades y cambios no tumorales. Tumores benignos de la Mama. Tumores malignos epiteliales de la Mama.Tumores malignos no epiteliales de la Mama. Tumores metastásicos en la Mama. Aplicaciones de la citopatología en la valoración de las lesiones malignas de la Mama. La zona gris en la PAAF de Mama. Lavado Ductal. Programas de detección precoz del cáncer de Mama. Citología de la Mama masculina. Iconografía. Bibliografia recomendada Autores:Julio Rodr¡guez ...

Últimos Libros