Así es tu cerebro cuando haces deporte

Dr. David Grand es un reconocido psicólogo, autor y conferencista, conocido principalmente por su trabajo en el campo de la terapia psicológica y el desarrollo personal. Con una sólida formación en psicología, Grand ha dedicado su carrera a explorar métodos innovadores de sanación mental y emocional, combinando enfoques científicos con prácticas holísticas.

Nacido en Estados Unidos, David Grand mostró desde joven un gran interés por la mente humana y los procesos psíquicos. Esta curiosidad lo llevó a obtener un doctorado en psicología, consolidándose como un profesional respetado en su campo. A lo largo de los años, ha trabajado con una amplia variedad de pacientes, lo que le ha permitido acumular una valiosa experiencia en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos.

Uno de los aspectos más destacados de la carrera del Dr. Grand es su desarrollo de la Terapia de Movimiento de Ojos (EMDR), un enfoque terapéutico que ayuda a las personas a procesar y superar traumas emocionales. Esta técnica ha sido ampliamente utilizada en el tratamiento de trastornos de estrés postraumático, y ha sido adoptada por numerosos terapeutas en todo el mundo. El Dr. Grand es uno de los pioneros en la utilización de esta metodología, lo que le ha otorgado reconocimiento internacional.

Además de su trabajo clínico, David Grand es también autor de varios libros en los que comparte su conocimiento sobre la psicología y el crecimiento personal. Sus escritos reflejan una profunda comprensión de la naturaleza humana y ofrecen estrategias prácticas para enfrentar las dificultades emocionales y mejorar la calidad de vida. Su estilo es accesible y alentador, lo que lo convierte en un autor querido entre sus lectores.

A lo largo de su carrera, el Dr. Grand ha sido un frecuente conferencista en seminarios y talleres, donde comparte sus métodos y técnicas con otros profesionales de la salud mental. Su pasión por ayudar a los demás se manifiesta en su enfoque educativo, donde busca capacitar a terapeutas y pacientes para que puedan alcanzar una mayor comprensión de su salud mental y emocional.

En resumen, el trabajo del Dr. David Grand ha tenido un impacto significativo en el ámbito de la psicología y la terapia. Su compromiso con la sanación y el bienestar de otros, junto con su enfoque innovador y compasivo, lo han consolidado como una figura destacada en su campo. A través de su terapia, libros y conferencias, continúa inspirando a personas de todos los ámbitos a buscar la sanación y el crecimiento personal.

As Dr. Helen Riess has learned, our capacity for empathy is not just an innate trait―it is also a skill that we can learn and expand. With "The Empathy Effectía", Dr. Riess presents a definitive resource on empathy: the science behind how it works, new research on how empathy develops from birth to adulthood, and tools for building your capacity to create authentic emotional connections with others in any situation.

En esta obra se relata la búsqueda del porqué de nuestra conducta, abandonando el limbo desde el que, pertrechados de prejuicios y estereotipos, construimos explicaciones que no persiguen sino justificar los sistemas de vida que nos hemos dado. Sobre los dos grandes depósitos ?lo innato y lo cultural? del material de construcción de la conducta, el libro analiza los procesos más significativos a cuyo través ésta se produce: la cognición, la emoción, la actitud, la motivación... Es un libro construido al descampado de las granizadas que las organizaciones arrojan sobre su...

"Si he de ser sincero, toda mi época escolar no fue sino un aburrimiento constante y agotador que aumentaba de año en año debido a mi impaciencia por librarme de aquel fastidio rutinario. No recuerdo haberme sentido “ alegre y feliz” en ningún momento de mis años escolares - monótonos, despiadados e insípidos- que nos amargaron a conciencia la época más libre y hermosa de la vida. (...) Era un aprendizaje apático e insulso, dirigido no hacia la vida sino al aprendizaje en sí, cosas que nos imponía la vieja pedagogía. Y el único momento realmente feliz y alegre que debo a la...

Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia. En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, expone las técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren sus energías en lograr una buena salud mental para sí mismos y para sus clientes. Siegel expone las nueva funciones integradoras que generan los las conexiones neuronales del cerebro, entre las que se cuentan las funciones reguladoras corporales, la coherencia,...