Budismo: Estrategias Probadas Y Pasos Para Tu Mente De Por Vida

Nuestra vida es como un rompecabezas desordenado. Tenemos las piezas necesarias para lograr nuestra realización personal, está todo dentro de nosotros/as. Solo tenemos que saber cómo ordenarlas para que encajen. Todo lo que nos ocurre puede formar parte de un aprendizaje personal positivo y productivo. Pero nos hacen falta herramientas de autoconocimiento que nos permitan modificar aquellos planteamientos erróneos que suponen una desconexión entre lo que hacemos y lo que íntimamente anhelamos y necesitamos. Por medio de lo que Jaume Campos denomina educación emocional, y utilizando...

Los secretos del método Elbaum, Adelgazar rápido y saludable para siempre, recoge la trayectoria de 30 años del Doctor Alberto Elbaum en su clínica y nos cuenta las claves del prestigioso método para lograr el peso ideal de forma natural y para siempre. En Uruguay, la Obesidad es una enfermedad que ha ido en aumento. Hoy el 62% de los uruguayos sufre sobrepeso y un 27% es obeso. Es decir que, además de tener una población envejecida, como nos indican las estadísticas, tenemos una población de gordos, enfatiza Elbaum. Con un estilo directo, provocador y sin concesiones, al igual que...

Verdades, malentendidos, confusiones y prejuicios sobre las enfermedades mentales. A pesar de una intensa labor de divulgación en los últimos años, la enfermedad mental sigue siendo incomprendida: cuando queremos insultar a alguien le llamamos neurótico, hablamos de depresión y la confundimos con la tristeza, a veces hemos de tratar con «gente insoportable» y nos ayudaría saber que el problema se debe a que padecen trastornos de la personalidad... Para arrojar luz en este apasionante mundo se ha escrito este libro que, huyendo de tecnicismos innecesarios, pasa revista a estos temas y...

En el bosque Neuschönau habitaba una pequeña tortuga sin amigos. Menos mal que diariamente se distraía chapoteando en su charca una y otra vez. Hasta que llegó el invierno y todo se heló... Entonces se vio obligada a armarse de valor y embarcarse a lo desconocido. Este será el comienzo de una animada aventura, donde conocerá a personajes muy variopintos, en un viaje donde descubrirá valores como el respeto, el honor y la fe de que podemos cumplir nuestros sueños.