Carb Bajo : Recetas Fáciles De Hacer Bajas En Carbohidratos

Resumen del Libro

¿Está tratando de cortar los carbohidratos de su vida? ¿Está usted lidiando diariamente con inmensos antojos de carbohidratos mientras está en el proceso de tratar de eliminarlos? Si la respuesta es sí, no está solo. Millones de personas batallan con la eliminación o al menos la moderación de los carbohidratos de su dieta diaria. ¿Por qué nos resulta tan difícil abandonarlos? En primer lugar, los carbohidratos son una de las opciones de comida más deliciosas que existen (admitámoslo). En segundo lugar, los estudios han demostrado que los carbohidratos pueden ser adictivos o formar hábitos. Cuando consumimos carbohidratos, el cerebro libera serotonina haciéndonos sentir mejor. Debido a este vínculo, atribuimos el consumo de ciertos alimentos chatarra a nuestra propia felicidad/satisfacción personal, lo que crea un ciclo perjudicial de mala elección de alimentos y, por consiguiente, mala salud. Por último, ¡los hidratos de carbono están en TODAS PARTES! Se ha vuelto tan difícil evitarlos en nuestra dieta diaria. El acto de cortar los carbohidratos de nuestra dieta requiere una disciplina seria, fortaleza mental, y por supuesto un libro que contenga deliciosas recetas bajas en carbohidratos, facilitando la transición de los alimentos altos en carbohidratos que conocemos y amamos, a versiones similares que son mucho más saludables para nosotros. He estado luchando contra los carbohidratos y haciendo todo lo posible por eliminarlos de mi vida durante muchos años. Ha sido un largo camino, pero uno que no cambiaría por nada. Desde que eliminé los carbohidratos de mi dieta hace más de diez años, he perdido más de 100 libras, y siento que realmente he recuperado mi vida. Puedo ir a correr y jugar con mis hijos al parque, cosas que probablemente me habría perdido de no haberme hecho cargo de mi dieta. Una de las partes más afortunadas de mi viaje de salud es que he recolectado un sorprendente surtido

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 149

Autor:

Charles Jacobs

Categoría:

Cocina

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.5

96 Valoraciones Totales

Libros relacionados de Cocina

Biblia de la cocina

¿Qué opinaría de un almuerzo compuesto sólo de bocaditos crujientes o de exóticas cremas? ¿Y por qué no una cena en la que predominen los sabores afrutado o picantes? Lejos de las sempiternas categorías de entrada / plato fuerte / postre, he aquí otra forma de abordar y de entender la cocina: las recetas de esta "biblia" están clasificadas por sensaciones y sabores. - Hacer el "inventario de los sabores". - Conocer las múltiples y originales formas de "puesta en escena" o presentación de los platos.. - Recorrer y disfrutar el "itinerario de sensaciones". - Degustar los múltiples...

Cerveza para Dummies

La cerveza siempre ha sido una de las bebidas más populares del mundo; pero recientemente está de moda y muchas son las personas que se interesan por descubrir las ricas complejidades de las muchas variedades existentes. Con este libro podrás educar rápidamente tu paladar, reconocer las características de las distintas cervezas y aprender a degustar y evaluarlas. Los autores, grandes conocedores de esta bebida, comparten su propia experiencia en este tema, revelando sus selecciones para los mejores festivales, degustaciones y eventos en todo el mundo, así como aportando consejos para...

Los buenos vinos argentinos : la guía 2021

Los Buenos Vinos Argentinos, la clásica y reconocida guía realizada por la prestigiosa periodista Elisabeth Checa tiene su edición 2021. En sus 14 años de vida, la publicación refleja las tendencias, evolución y recorrido de la vitivinicultura argentina a través de la mirada femenina y entendida de su autora. Esta edición cuenta nuevamente con la colaboración de Fabricio Portelli.

Escuela de Cocina Italiana Postres (Italian Cooking School: Desserts) (Spanish Edition)

Nueva colección de cocina italiana de la mano de La Cuchara de Plata. Aprende a cocinar y a usar las técnicas adecuadas en esta escuela de cocina que cuenta con 75 recetas por libro ordenadas de la más sencilla a la más compleja para que se vaya aplicando lo aprendido a lo largo del libro y se acabe siendo un experto en cocinar pasta, pizza y postres italianos. La colección está diseñada en un formato asequible y ofrece recetas para cada día de bajo presupuesto. Los postres incluyen Galletas Amaretti, Natillas de fresa, tarta de chocolate...

Últimos Libros