Cerebro, emociones y estrés

«Somos la única especie, en medio de millones en la naturaleza, que piensa, tiene conciencia de sí misma y escribe su propia historia. Un privilegio indescriptible. ¿Pero hemos escrito una historia que nos libera o una que nos aprisiona? Muchos viven en sociedades libres, aunque permanecen esclavos de sus propias emociones. Todos queremos tener una mente saludable, plena de placer, segura, con capacidad de resiliencia y creativa, pero con frecuencia la dejamos suelta, sin control. Mentes tímidas, agitadas, ansiosas, inmaduras, pesimistas, atemorizadas, fluctuantes y depresivas son...

La Mente de un Inmigrante naci desde el da en que yo nac. Todos tenemos un llamado en la vida pero tenemos la tendencia a alejarnos de el. Has notado cmo te gusta enfocarte en tus debilidades? Has notado que tendemos a forzarnos a mejorar algo que no nos gusta? La mayora de nosotros tendemos a hacer eso, para dizque mejorar en todos los aspectos, pero dejamos de enfocarnos en lo que ms nos gusta, dejamos de enfocarnos en ese deseo de querer ser los mejores; en ese algo en lo cual nos gustara pasar el da y la noche trabajando. La idea de este libro, no solo naci para ayudarte a encontrar el...

Despierta a la maravilla de la realidad y redescubre la Felicidad/Verdad Me encanta pensar que este libro contribuye a que muchísimas personas redescubran la vida despertando de un plumazo y recuperando la sensación de paz y felicidad que siempre han estado ahí, quizás nubladas u ocultas, pero siempre presentes. De la misma forma como cuando alguien tiene una pesadilla y con alivio se tranquiliza al despertarse y comprobar que sólo ha sido un mal sueño. Ese es mi deseo. Luz Navas Torres. En Recupera tu felicidad, la autora comparte numerosos ejemplos de casos reales donde todas las...

CÓMO DESBLOQUEAR EL POTENCIAL DE TU MENTE CON LA NUEVA CIENCIA DEL ÉXITO. ¿De qué depende que triunfes en la vida? ¿Tu coeficiente intelectual, tus contactos, tu suerte? De acuerdo con los psicólogos Jeff Brown y Mark Fenske, la respuesta está en otro lado: la clave del éxito es desarrollar un cerebro ágil, entrenado y preparado para resistirse al fracaso. Cada vez que tenemos un pensamiento, sentimos una emoción o exhibimos una conducta, nuestro cerebro cambia. En El cerebro del triunfador, los autores explican cómo puedes tomar las riendas de este proceso para: • Hacer que las...