Coaching

Tom Butler-Bowdon nos plantea un recorrido a través de los libros y de los autores que más han influido en el concepto "Self-Help". 50 Clásicos de la Autoayuda funciona como una guía de lectura útil para acompañar al lector en el conocimiento de autores de la talla de: CHARLES FAULKNER, DANIEL GOLEMAN, LOUISE HAY, JOSEPH MURPHY, DEEPAK CHOPRA, PAULO COELHO, BENJAMIN FRANKLIN, DALAI LAMA, JOHN GRAY, BOECIO, MARCO AURELIO, LAO TZU.

POR QUÉ EL PERDÓN ES NUESTRO MEJOR REGALO Y NUESTRA ÚNICA ESPERANZA. "Las formas creativas en que los seres humanos podemos lastimarnos unos a otros parecen no tener fin, como tampoco las razones de que creamos justificado hacerlo. Pero la capacidad humana para sanar tampoco tiene fin. Cada uno de nosotros posee una aptitud innata para extraer felicidad del sufrimiento, hallar esperanza en las situaciones más difíciles y curar toda relación necesitada de ello... El perdón es un viaje hacia la curación de nuestras heridas." DESMOND TUTU Y MPHO TUTU "Asombrosas revelaciones sobre cómo...

¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.

Un magnífico instructivo para sobrevivir en esta agitada vida, con acciones que integrarás a tu existencia, paso a paso, para cambiar por siempre tu manera de pensar y actuar, liberándote de la ansiedad, enfermedades y falta de tiempo. Desacelera tu ritmo, enfócate en el momento presente y tómate unos minutos para leer cada capítulo: un día eliminarás tus miedos, otro aprenderás cómo prepararte un licuado energético o un baño para limpiar las malas vibras, conocerás cómo beneficiarte de la energía de un color, interpretar tus sueños, conectar con los ángeles, meditar o...