Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Cómo Amar y Aceptar tu Cuerpo

Resumen del Libro

Libro Cómo Amar y Aceptar tu Cuerpo

¿Sueles ser muy duro contigo mismo? ¿Cuando te miras al espejo solo te fijas en tus “defectos”? ¿Te gustaría mejorar la relación que tienes con tu cuerpo? Entonces sigue leyendo… “Es posible encontrar belleza en la suavidad. Es posible enamorarse de un cuerpo que nunca creíste fuera merecedor de amor. Es posible encontrar paz después de haber pasado toda una vida en guerra contra tu cuerpo. Es posible recuperarse.” - Megan Jayne Crabbe Se nos ha enseñado que nuestro cuerpo no es suficiente a menos que llegue a la portada de una revista de moda. Se nos ha dicho constantemente que nuestro cuerpo tiene grandes defectos: gordo, delgado, pequeño, grande, voluptuoso, respingado… cualquier calificativo puede ser un defecto. Y hemos aceptado esta situación como una verdad absoluta. Sin embargo, la realidad es que la manera en la que vemos a nuestro cuerpo no tiene por qué ser negativa ni tan dura. Sí, vivimos en un mundo que nos valora de acuerdo a nuestro físico, pero eso no significa que tú tengas que apegarse a esto. Puedes ser capaz de reconocer tu propio valor, independientemente del cuerpo que tengas, porque eres más que eso, e independientemente de cómo te veas, ¡tu cuerpo hace tanto por ti! En este libro, descubrirás: Aprende todo sobre el movimiento de body positive. Comprende qué es la positividad corporal, el amor propio y qué es un cuerpo sano. Consejos comprobados para incentivar el autocuidado y la autoaceptación. Descubre la manera de tener un equilibrio alimenticio y aprende a ver el ejercicio con nuevos ojos. Técnicas que te ayudarán en el camino para cambiar la perspectiva que tienes de tu cuerpo y llenar tu vida de gratitud, cuidados y prácticas benéficas para ti. Y mucho más… La sociedad tiende a catalogar los cuerpos y generar cánones de belleza que, en la mayoría de casos, nos vemos obligados a seguir. Aunque a algunos les pueda parecer sencillo, amarse y aceptarse a uno mismo no suele ser tarea fácil, y es que existen muchos inputs exteriores que hacen crecer nuestros pensamientos negativos y nuestra animadversión hacia nuestro propio cuerpo. El miedo, la inseguridad y las dudas que puede generar nuestro cuerpo suelen ser obstáculos a los que nos debemos enfrentar el día a día. ¡No hay nada mejor que sentirte cómoda/o en tu propia piel! Comencemos este viaje de autodescubrimiento y amor propio ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Descubre las Claves para Enamorarte de tu Cuerpo y Desarrollar una Imagen Corporal Positiva

Cantidad de páginas 151

Autor:

  • Alan Harris

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

5.0

63 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

Horóscopo Chino 2017

Libro Horóscopo Chino 2017

Este libro incluye las predicciones de cada signo para el año 2017. Para el horóscopo chino, el año 2017 es el año del Gallo de Fuego Yang. Un año que trae cambios rápidos y positivos, oportunidades de empleo, celebraciones, bodas y progreso. Descubre lo que depara a tu futuro: Predicciones 2017 El Horóscopo chino es un espejo que refleja la relación de las energías cósmicas con cada persona. Es así que la energía de cada individuo se encuentra representada por uno de los doce animales que componen este zodiaco. Un libro ideal para compartir en familia, y con amigos, en el que...

Piscis

Libro Piscis

Si desea conocer con todo detalle los rasgos que definen la personalidad y el carácter de su signo, Silvia Heredia de Velázquez le proporciona en este libro toda la información que necesita. ¿Y qué hay de la relación con los otros signos del zodiaco y la influencia del ascendente? Todos estos aspectos son tratados aquí en profundidad; además, se explica cómo realizar el cálculo para que cada uno pueda averiguar cuál es su ascendente. En el apartado de previsiones para 2019 podrá ver lo que le depara el futuro este año en los temas que son de mayor interés para todo el mundo...

Reiki. Cómo reactivar la energía vital, interviniendo en el aura, en los chakras y en los cuerpos sutiles

Libro Reiki. Cómo reactivar la energía vital, interviniendo en el aura, en los chakras y en los cuerpos sutiles

Un libro para todos: para quien no sabe nada sobre el Reiki, para el escéptico que quiere probar, para quien ya está en posesión del primer o segundo nivel pero quiere profundizar y potenciar su propia capacidad . * ¿Qué es el Reiki? La misma palabra japonesa lo dice: «Rel» significa «universal», mientras que «ki» es la energía que impregna toda forma de vida en el mundo. Por consiguiente, Reiki y energía vital universal se identifican. * Consiga que la energía fluya de usted mismo, como medio y como canal de esa misma energía, obteniendo de ella profundas ventajas para el...

Más allá de tu cerebro

Libro Más allá de tu cerebro

Del autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro. La guía oficial del revolucionario enfoque médico que ha roto todos los paradigmas de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo. Incluye un efectivo plan de alimentación de 14 días, exámenes de autodiagnóstico y programas especiales para niños y mujeres embarazadas o en lactancia. Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas