Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Cómo Amar y Aceptar tu Cuerpo

Resumen del Libro

Libro Cómo Amar y Aceptar tu Cuerpo

¿Sueles ser muy duro contigo mismo? ¿Cuando te miras al espejo solo te fijas en tus “defectos”? ¿Te gustaría mejorar la relación que tienes con tu cuerpo? Entonces sigue leyendo… “Es posible encontrar belleza en la suavidad. Es posible enamorarse de un cuerpo que nunca creíste fuera merecedor de amor. Es posible encontrar paz después de haber pasado toda una vida en guerra contra tu cuerpo. Es posible recuperarse.” - Megan Jayne Crabbe Se nos ha enseñado que nuestro cuerpo no es suficiente a menos que llegue a la portada de una revista de moda. Se nos ha dicho constantemente que nuestro cuerpo tiene grandes defectos: gordo, delgado, pequeño, grande, voluptuoso, respingado… cualquier calificativo puede ser un defecto. Y hemos aceptado esta situación como una verdad absoluta. Sin embargo, la realidad es que la manera en la que vemos a nuestro cuerpo no tiene por qué ser negativa ni tan dura. Sí, vivimos en un mundo que nos valora de acuerdo a nuestro físico, pero eso no significa que tú tengas que apegarse a esto. Puedes ser capaz de reconocer tu propio valor, independientemente del cuerpo que tengas, porque eres más que eso, e independientemente de cómo te veas, ¡tu cuerpo hace tanto por ti! En este libro, descubrirás: Aprende todo sobre el movimiento de body positive. Comprende qué es la positividad corporal, el amor propio y qué es un cuerpo sano. Consejos comprobados para incentivar el autocuidado y la autoaceptación. Descubre la manera de tener un equilibrio alimenticio y aprende a ver el ejercicio con nuevos ojos. Técnicas que te ayudarán en el camino para cambiar la perspectiva que tienes de tu cuerpo y llenar tu vida de gratitud, cuidados y prácticas benéficas para ti. Y mucho más… La sociedad tiende a catalogar los cuerpos y generar cánones de belleza que, en la mayoría de casos, nos vemos obligados a seguir. Aunque a algunos les pueda parecer sencillo, amarse y aceptarse a uno mismo no suele ser tarea fácil, y es que existen muchos inputs exteriores que hacen crecer nuestros pensamientos negativos y nuestra animadversión hacia nuestro propio cuerpo. El miedo, la inseguridad y las dudas que puede generar nuestro cuerpo suelen ser obstáculos a los que nos debemos enfrentar el día a día. ¡No hay nada mejor que sentirte cómoda/o en tu propia piel! Comencemos este viaje de autodescubrimiento y amor propio ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Descubre las Claves para Enamorarte de tu Cuerpo y Desarrollar una Imagen Corporal Positiva

Cantidad de páginas 151

Autor:

  • Alan Harris

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

5.0

63 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

La revolución del metabolismo

Libro La revolución del metabolismo

La industria de la dieta ha estado plagada de planes extravagantes de moda, que no hacen otra cosa más que desacelerar tu metabolismo y preparar tu cuerpo para el aumento de peso por el «efecto rebote». Es tiempo de cambiar. Si deseas adelgazar rápidamente, de manera saludable y hacer uso de las herramientas y recursos para mantener el nuevo peso de por vida, este es el libro para ti. La autora de éxitos en ventas, emprendedora líder en salud y bienestar, nutricionista famosa y oradora motivacional Haylie Pomroy tiene la respuesta. Basándose en su principio fundamental de usar los...

Resumen De "El Poder Del Metabolismo: Aprenda A Bajar De Peso Sin Pasar Hambre - De Frank Suarez"

Libro Resumen De El Poder Del Metabolismo: Aprenda A Bajar De Peso Sin Pasar Hambre - De Frank Suarez

¿El sobrepeso o la obesidad están arruinando tu vida? ¿Quieres adelgazar para siempre? ¿Estás harto de probar dietas que siempre fracasan? Trabaja en tu metabolismo y terminarás de una vez con ese problema. ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL: El Poder del Metabolismo es una excelente fuente de información acerca de la influencia del metabolismo en la obesidad y en la salud de las personas. El libro está basado en investigaciones de Frank Suarez, su autor, de las que han resultado consejos prácticos para perder peso de manera natural. Se presenta en él una dieta fácil que permite lograr los...

Los viajeros de la mente

Libro Los viajeros de la mente

Un manual sobre los fenómenos paranormales y la percepción extrasensorial Viajar en el tiempo Alcanzar otras dimensiones a través de la mente La mente podría no tener fronteras en el espacio tiempo. La mente es la gran desconocida Miles de hipótesis pueden dejarnos intuir el inmenso universo que encierra.

Perfecciono Mi Yoga

Libro Perfecciono Mi Yoga

Uno de los títulos de referencia para los practicantes de este delicado arte, firmado por el autor de Aprendo yoga, el gran impulsor de sus técnicas milenarias en occidente. Con la precisión y claridad características de sus obras, el maestro Van Lysebeth

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas