Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas

Addressing the difficulty of managing stress and its causes, this guide to stress management explains the symptoms and signs of stress and its consequences and offers measures for managing and avoiding stress. It also contains information on the chemical, physical, and psychological effects of stress on the body. El estres no es facil de manejar porque las causas son dificiles de identificar. Esta guia para manejar el estres propone dos cosas, explica los sintomas y senales del estres y las consecuencias y ofrece medidas por manejarlo y evitarlo totalmente. Contiene informacion sobre los...

¡ES HORA DE TOMAR NUEVAMENTE EL CONTROL DE TUS EMOCIONES ¿Sientes que tus emociones te están controlando? Si es así, es hora de tomar las riendas de tu vida y aprender a mejorar tu inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer y comprender las emociones en uno mismo y en los demás. Es una habilidad crucial que puede tener un gran impacto en tu éxito en el trabajo, la escuela, las relaciones y la vida en general. ¡Este libro te enseñará todo lo que hay que saber para mejorar tus habilidades de Inteligencia Emocional para que seas más feliz y te...

En este libro, EL ÉXITO DEPENDE 100% DE LA MENTE Ruddy Asencio nos muestra de una manera clara y sencilla los componentes que conforman el cerebro; la mente consciente, subconsciente y superconsciente y como puede usted alinear estos tres componentes en armonía para así poder diseñar y crear una vida de abundancia y felicidad. También nos comparte poderosas estrategias enfocadas al desarrollo personal que incluyen: • Cómo preparar las condiciones mentales para lograr el éxito. • Cómo utilizar la mente consciente y subconsciente para tomar control de su vida. • Cómo crear una...

No me gusta que me manden es una invitación a reflexionar sobre las relaciones que sostenemos en nuestra vida cotidiana, a partir de los vínculos que hemos establecido en nuestra infancia y adolescencia. Esos primeros vínculos que marcaron, desde un miedo paralizante, o una rabia explosiva, la manera en la cual reaccionamos ahora ante algunas figuras de autoridad. Explica de forma clara, cómo se fue formando nuestra personalidad en los primeros años de infancia, y cómo esa personalidad adulta establece patrones de respuesta inconscientes, que nos impulsan a reaccionar de manera...