Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas

TU VIDA ÉPICA es una hoja de ruta esencial para un viaje al centro de ti mismo. A través de las reglas básicas de tu vida, la autora te invita a plantearte las preguntas existenciales «¿cuál es tu propósito?» y «¿cómo llevarlo a cabo?», guiándote paso a paso en la creación de las condiciones necesarias para que puedas responderlas con tu mente, tu corazón y tu vida entera. En este libro, organizado en unas inspiradoras etapas de viaje, encontrarás ejercicios prácticos, poemas, exhortaciones e historias reales con los que la autora ha acompañado e inspirado a multitud de...

ALEJANDRA LOZANO CHICANació en Pereira, Colombia. Allí hizo sus primeros estudios y se graduó como economista. Actualmente vive en los Estados Unidos, donde trabaja y cada vez consolida su proyecto de vida.Es una colombiana universal porque ha sabido convertir la dificultad en oportunidad, se adapta a las circunstancias que le ha tocado vivir, tiene una gran capacidad para solucionar problemas y siempre está construyendo un nuevo proyecto, razón porla cual el éxito le llega de la manera más natural.Alejandra Lozano Chica es una mujer empoderada, soñadora, generosa, valiente y...

«Nadie sabe tanto como todos juntos.»Desde esta máxima, Antoni Bolinches, destacado psicólogo humanista y un referente en terapia de crecimiento personal, ha confeccionado un luminoso compendio de sabiduría a través de mil aforismos especialmente escogidos para propiciar el disfrute intelectual e inspirar al lector a profundizar en la reflexión a través de las palabras de otros. Los aforismos —ideas muy concentradas que abarcan reflexiones de gran alcance— constituyen una herramienta importante en el enfoque terapéutico del autor, la Terapia Vital, por su capacidad para provocar, ...

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL Inmersa en una sociedad ruidosa que no cesa de hablar, que premia conductas tales como la actividad permanente, el llamar la atención, la facilidad para establecer vínculos con los demás, la persona introvertida suele sentirse estigmatizada. En este libro, su autora, Susan Cain, nos muestra que ser introvertido tiene sus ventajas y hace una defensa de la introversión, rescatando las cualidades favorecedoras que esta forma de carácter tiene tanto en el ámbito social como en el personal. Valorando la combinación extroversión-introversión, Susan Cain...