Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas

"El Secreto de tu ?xito eres Tú Mismo" narra la historia de un ciclista, Tasio, quien en su primer año como profesional va tomando conciencia de su potencial como deportista y como persona.Ayudado por su coach, Tasio se marca los objetivos para la temporada, y descubre que el secreto para lograrlos, se encuentra fundamentalmente dentro de si mismo.A través de esta historia, el libro pretende ser una guía para todos aquellos que desean lograr el éxito, tanto en el deporte, como en su vida personal, familiar o profesional.Se incluyen además los fundamentos teóricos en los que se sustenta ...

Si eres de los que... • Prefieren empezar mañana. • No les ha ido bien en la vida porque los tienen en la mira. • Siempre llegan tarde debido al tránsito, al vecino o al despertador. • Nunca tienen suerte. • Encuentran muy difíciles los retos y los abandonan. Este libro es para ti porque encontrarás herramientas para descubrir los mecanismos que hay detrás de las excusas más habituales. Ellas impiden el desarrollo de nuestro potencial y relacionarnos plenamente con los demás, porque son un obstáculo para vivir de una forma más auténtica, libre y gozosa. En estas páginas...

Y tú, ¿qué haces cuando te levantas? Las mañanas son la clave para tomar el control de nuestros horarios. Si las usamos sabiamente, podemos construir hábitos que nos permitan llevar una vida más feliz y más productiva. Con anécdotas de la vida real e investigación científica que muestra por qué las primeras horas del día son tan importantes, Laura Vanderkam revela cómo las personas exitosas usan las mañanas para realizar las cosas que, a menudo, son imposibles de hacer más tarde en el día. Qué hace la gente exitosa antes del desayuno es una guía divertida y práctica que te...

¿El miedo te impide hacer muchas cosas que te encantaría hacer? ¿Tienes pensamientos negativos que no te dejan vivir libre de estrés? ¿Crees que para alcanzar un mayor éxito en tu vida necesitas tener una autoconfianza y una autoestima alta? Si piensas eso este libro es para ti.