Confidencias de Una Terapeuta

Hablar de los sentimientos, ser más conscientes, gestionar la ansiedad, la inseguridad o el aburrimiento, tener una buena imagen de una misma… Hay temas que no se enseñan en el colegio y que sin embargo van a marcar el futuro y la felicidad. El desarrollo emocional es tanto o más importante que el físico, pero a menudo carecemos de las herramientas para enseñar a nuestras hijas las habilidades que requiere una vida más constructiva y positiva. ¿La solución? Plantearlo como un juego. Desde un enfoque lúdico inspirado en las técnicas del mindfulness, la doctora Nuanprang Snitbhan ha ...

Seguimos asistiendo al avance sistemático en torno a un problema envejecido por el tiempo, pero aún sin una solución próxima. El alcolhol, su uso, su abuso y sus repercusiones, siguen siendo en la actualidad un laberinto de posibilidades, tanto a la hora de prevenirlo como a la de tratarlo. En este manual, los estudiantes, estudiosos y profesionales implicados en este campo podrán encontrar una puesta al día de cuestiones básicas y aplicadas que giran alrededor del mundo del alcohol, desde un punto de vista científico.

Volver a Sentir Volver a sentir, rescata la ternura como fuente del despertar del erotismo en la pareja, brindando un recorrido desde la conformación de pareja, hasta su mantenimiento en el tiempo, está inspirado en la transformación que se puede llegar a sentir en la conexión sexual, cuando uno de los dos miembros de la pareja o ambos, inician procesos de fortalecimiento emocional y valoración humana. En el libro se describe la importancia de la afectividad para alcanzar la plenitud sexual, el despertar de la creatividad al fortalecer la identidad de la pareja, la vivencia sexual desde...

Children today experience many difficult emotional states: anxiety, fear, stress, loneliness, dissatisfaction, depression, and more. In combination with their tendency to get distracted, it makes it tough to focus on studies and activities. For these reasons, experts recommend meditation for children and adolescents to teach self-knowledge and self-regulation, better concentration, and self-esteem. This book offers easy-to-follow steps and techniques for child meditation.