Corazón y mente abiertos

The immunologist Fernando Farinas addresses in this book, with a simple and rigorous language, everything related to the immune system in childhood. Taking care of the immune system in the early stages of life will largely lead to good health in the future.

La Dra. Isabel Heraso nos explica todo lo que necesitamos saber sobre el dolor más frecuente en la población española: el dolor de espalda. Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables y cómo combatirlo de una manera natural, son algunas de las cuestiones que se abordan en este libro. Así, la Dra. Heraso nos propondrá un plan de acción para tratar de manera eficaz esta dolencia que abarca distintos aspectos de nuestra vida diaria: la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación, entre otros.

Tenemos al alcance de nuestra mano las herramientas y los conocimientos necesarios para desarrollar una mente que nos permita conducir nuestra vida hacia el bienestar. Tu vida en positivo es un libro que permite entender, de forma práctica, cómo funciona el cerebro y cómo se puede reconducir su actividad para encontrar un equilibrio en el presente. Es una guía completa, segura e ilusionante para el cambio personal, basada en la evidencia.

¡Enhorabuena! Ya está aquí tu primogénito. Te parece mentira que algo tan perfecto pueda haber salido de tu cuerpo. Le adoras, y cuando le oyes llorar no puedes evitar pensar que no es un sueño sino una maravillosa realidad aunque, a veces, un sentimiento de impotencia te invada. Este manual te ayudará a despejar todas esas dudas que se te irán planteando y a hacer más llevaderas las primeras semanas tras la llegada al hogar del bebé. En un lenguaje claro y cercano encontrarás información y consejos desde cómo preparar la llegada del recién nacido al hogar –la ropa adecuada, la ...