Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

El Cerebro En Forma: A Cualquier Edad

Resumen del Libro

Libro El Cerebro En Forma: A Cualquier Edad

Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar después ejercicios prácticos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro. Antes de que tengamos problemas de memoria se nos presenta la oportunidad de conseguir un cerebro resistente a la enfermedad, aun cuando existan factores genéticos de riesgo. En el caso de las personas que ya estén padeciendo un deterioro cognitivo, o estén a cargo de un familiar con demencia, el doctor Gupta nos brinda su larga experiencia para conseguir que el día de mañana sea más productivo y positivo. There is growing evidence that we can enjoy a fully functioning brain for a lifetime. In The Fit Brain, Dr. Sanjay Gupta draws on the most recent studies to reveal the secrets of cognitive longevity. First bypass the traps and myths that exist about brain health, then provide practical exercises in an innovative and accessible 12-week program to develop our brain. Before we have memory problems, we have the opportunity to achieve a brain resistant to disease, even when there are genetic risk factors. In the case of people who are already suffering from cognitive impairment, or are in charge of a family member with dementia, Dr. Gupta gives us his long experience to make tomorrow more productive and positive.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 440

Autor:

  • Sanjay Gupta

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.1

55 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Psicología

Amor y dolor en la pareja

Libro Amor y dolor en la pareja

Amor y dolor en la pareja profundiza de una forma didáctica en el complejo escenario interno en el que se desenvuelven las relaciones de pareja. Partiendo de la idea del ser humano como necesitado de vínculos afectivos para su desarrollo, empieza analizando las primeras relaciones con la figura materna como determinante de la estructura de los vínculos posteriores. Tras una breve incursión en la influencia del carácter (según la visión del eneagrama) tanto en las relaciones materno-filiales como en las de pareja, pasa a ocuparse de los que podemos llamar los grandes temas del universo...

Jubilación, prioridades de la vida para ser bien vivida: cuidarse para disfrutar

Libro Jubilación, prioridades de la vida para ser bien vivida: cuidarse para disfrutar

Esta obra del profesor José Carlos Zanelli es un aporte significativo para todos aquellos que se preparan para la etapa de sus vidas denominada jubilación, así como para quienes, dependiendo de la edad o condición particular, puedan hacer uso de esta actividad de cuidado propio de la salud como de otras dimensiones igualmente importantes en la vida. El trabajo de Zanelli, nombre reconocido tanto en el ámbito brasileño como internacional, es fruto de una reflexión académica y de una tradición de experiencias de intervención, que en formato de cartilla —ahora traducida al...

Mindfulness : un camino de desarrollo personal : programa de desarrollo personal Mindfulness Based Mental Balance, MBMB

Libro Mindfulness : un camino de desarrollo personal : programa de desarrollo personal Mindfulness Based Mental Balance, MBMB

Mindfulness o, mejor, la meditacion basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generacion, el ambito de la psicologia occidental como tecnica de intervencion terapeutica en una amplio espectro de trastornos psicologicos y psicosomaticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traduccion inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha volcado al español como la recta atencion, es uno de los componentes del Octuple Sendero, el camino budista para la liberacion del sufrimiento. Mindfulness es, pues, en su raiz, un recurso soteriologico, de liberacion y...

La rebelión insuficiente

Libro La rebelión insuficiente

Las particulares relaciones entre madres e hijas ocupan un lugar decisivo en lo que sera la percepcion primaria de la identidad femenina. En la actualidad vemos y presenciamos ciertos tipos de conductas entre los dos generos que nos obligan a bucear y rastrear en sus causas. El protagonismo historico de las mujeres ha sido y es insatisfactorio en relacion a su autentico potencial. Se considera a la cultura patriarcal una de las causas mas evidentes, pero no es la unica que explica el porque de la conducta de cada mujer. Es sabido que buscar las causas de lo que nos ocurre en casa ajena no...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas