El juego de los animales de poder : sabiduría chamánica del reino animal

«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfección el programa de entrenamiento físico y mental creado y desarrollado por él mismo. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones (tendidos, sentados, de pie...), este ameno y...

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.

Si hubiera una encuesta solo a mujeres y preguntara: ¿Qué enfermedad te preocupa más?, muchas responderían: el cáncer de mama. Es muy probable que tú o alguna persona querida se encuentre ante el difícil reto de vencer el cáncer de mama. el objetivo de 20

Este libro del Dr. Constantine Hering, médico homeópata, reconocido por sus trabajos y experiencia, procuró hacer un libro que ayudara a la gente, que por situaciones especiales pudiera recurrir a las medicinas homeopáticas. Libro ampliado y completado por el Dr. Haehl. Un libro que siempre ha sido útil, es un libro de consulta en afecciones sencillas y que a veces no requieren la presencia del médico; pero útil también para el mismo. La primera parte está dedicada a la definición de la homeopatía. La segunda parte, a la causa de padecimientos y sus medicamentos. La tercera parte a ...