El psoas

Resumen del Libro

El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos. Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a: • Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda • Reforzar el núcleo • Corregir la postura • Reducir los traumas • Abrir los canales de energía Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Músculo vital (Color)

Cantidad de páginas 130

Autor:

Jo Ann Staugaard-jones

Categoría:

Medicina

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.9

46 Valoraciones Totales

Libros relacionados de Medicina

El cuidado de enfermería a la mujer; cuerpo, cáncer, mastectomía y sus significados.

El significado que las personas dan a su cuerpo, como ser humano en su totalidad, representa la ocasi�n de reconocerlo, aceptarlo y cuidarlo, el presente texto analiza el significado que la mujer que ha perdido un seno (mastectomizada), da a su cuerpo, con el prop�sito de comprender dicho significado y reconocer necesidades de cuidado, generando nuevo conocimiento para profesionales de enfermer�a y equipo multidisciplinario creando bases te�ricas a partir de la metodolog�a de investigaci�n cualitativa que no estudia la realidad en s�, si no como se construye, comprenderla y...

Embriologia medica/ Medical Embryology

La comprensión del desarrollo humano desde el estado embriológico es la primera etapa en el entendimiento de la vida, la ciencia y la medicina. Este texto de embriología, respetado desde hace mucho tiempo por su autoridad científica y pedagógica y por su importancia para la educación médica, proporciona una breve pero meticulosa descripción embriológica y de su significado clínico, esencial en el diagnóstico y la prevención de las anomalías del desarrollo. Estas constituyen la principal causa de mortalidad infantil y son las que más generan discapacidades. Además, el...

Guía MIR

Imagínate que el examen MIR fuera un juego y que este libro reuniera a la vez el manual de instrucciones, la voz de tu entrenador y la esencia del juego en sí. GUIA MIR recoge todos los secretos de la preparación del MIR hasta ahora nunca contados, una larga tradición oral que había permanecido oculta en las academias. Lo que tienes entre manos no es un manual ni un tratado de medicina, se trata del mejor método de estudio posible para preparar el MIR. El libro está dividido en tres partes. En la primera aprenderás los fundamentos del método y entenderás por qué es compatible con...

Aligner Techniques in Orthodontics

An essential guide to the theoretical and practical clinical information on different aligner techniques in orthodontics Aligner Techniques in Orthodontics is filled with the theoretical and practical clinical information on the popular aligner techniques with a focus on Invisalign. Written by practicing orthodontists and noted experts on the topic, the book is designed to help practitioners develop their skills in using aligners in orthodontics. The authors describe in detail the clear and simple methods for treating patients using different aligner techniques, as well as material on...

Últimos Libros