¡Es la Microbiota, Idiota!

Reveals the authentic tradition of Toltec self-mastery • By the working partner of don Miguel Ruiz • Provides a program of 11 Agreements for continuing the spiritual journey The author guides readers through the effective training techniques practiced by Toltec warriors for centuries: mental and physical exercises in visualization, breath work, and meditation—the keys to unlocking the potential of the mind. These techniques allow readers to move through the three levels of ascending spiritual consciousness, from Jaguar Knight and Eagle Knight through Nagual, the level of enlightened...

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.

Encargos al universo es un manual para hacer realidad los sueños. Bäbel Mohr nos muestra cómo conseguir la pareja de nuestros sueños, el trabajo ideal, la vivienda soñada y muchas cosas más, atrayéndolas simplemente con el pensamiento, prácticamente como

En este libro, Andrea Frigerio revela sus secretos para estar bien y mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Comer bien, descansar, moverse, tener pensamientos positivos... Cuando todo está en equilibrio, nos sentimos plenas, sin importar la edad. En este libro, Andrea Frigerio devela todos sus secretos: cómo mantiene su figura sin obsesionarse con el gimnasio y las dietas, qué hizo para dejar de fumar, cómo vive el paso del tiempo, y qué herramientas la ayudan a mantenerse en calma y disfrutar del presente. Asimismo, habla sin filtro sobre el sexo, las relaciones amorosas,...