¡Es la Microbiota, Idiota!

El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento. Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje. Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física, médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una...

Tal como nos ensena la cabala, las letras y los numeros son mucho mas que meros signos y codigos para formar palabras y nombrar objetos y personas. Cada numero oculta en su interior un mundo entero y cada letra hace referencia a perlas de sabiduria. Sin comprender lo que los numeros y las letras ensenan, deambulamos por un mundo mudo que no tiene nada para decirnos y que no despierta nuestro verdadero interes. El rabino Shlezinger nos ensena en su libro que quien domine los sistemas de combinaciones de los numeros y las letras hebreas, mejorara su percepcion de la realidad y tambien su...

¿Alguna vez te has preguntado por qué dejar el azúcar es tan difícil? Lo siguiente es algo que no puede negarse: el azúcar es una de las principales causas de la epidemia de obesidad y de varias de las enfermedades crónicas más mortales que están matando lentamente nuestra economía y nuestra salud. Si se trata de una enfermedad o afección mortal, es muy probable que pueda relacionarse con el azúcar: ya sea diabetes tipo 2, obesidad, demencia, ciertos tipos de cáncer, entre otros padecimientos. Aquí hay algo de lo que aprenderás con esta guía: - Descubre exactamente cómo romper ...

Providing a wide range of dietary recommendations, this nutrition guide explains how to improve daily life with a good diet and instructs on foods that can help battle depression, stress, and fatigue. Through 10 depression-busting superfoods and three separate week-long eating plans, the book aids readers in boosting their immune system as well as their feeling of well-being. Proveyendo una amplia gama de recomendaciones dietéticas, esta guía nutricional explica cómo mejorar la vida diaria con una buena dieta e instruye acerca de comidas que pueden ayudar a combatir la depresión, el...