Guía de Vampiros y Zombies

La Conexion Hormonal by Gale Maleskey, Mary Kittel, and the Editors of Prevention En Espanol ¿LO SIGUIENTE le suena familiar? ¿Tiene síntomas vagos como fatiga, piel reseca o estreñimiento? ¿Vienen y van sus síntomas, en particular alrededor de su ciclo menstrual? ¿Dicen las pruebas médicas convencionales que usted es "normal"? ¿Sufre de ansiedad, irritabilidad o depresión y no sabe por qué? ¿Está tomando un medicamento antidepresivo como el Prozac pero aun así no se siente bien? ¿Empeora su condición el estrés? ¿Le cuesta trabajo bajar de peso o mantenerse delgada por más...

Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables ...

En esta revolucionaria obra, Elizabeth Clare Prophet muestra cómo aplicar la ley de los ciclos a tu propia vida por medio de una ciencia denominada el reloj cósmico, la cual te ayudará a dibujar los ciclos de tu karma y las secuencias de causa y efecto latentes en tu vida, al tiempo que te permitirá plasmar las dimensiones internas de tu darma, que es el deber que te atañe de llevar a cabo tu razón de ser.

Da la impresión de que cada mes aparece una dieta o moda de alimentación nueva que nos promete ayuda para perder peso. Sin embargo, estas dietas no nos hacen más felices y tampoco nos ayudan a estar más sanos. Los índices de obesidad y de las enfermedades y problemas asociados a la misma no hacen más que aumentar, por lo que ha llegado el momento de cambiar de estrategia. Comer para no engordar es un verdadero cofre del tesoro de datos y de investigaciones punteras sobre alimentación que hasta ahora estaban ocultos. Michael Greger los ha traducido en consejos accesibles y prácticos y...