Ingreso Residual 101

La paciencia, además de una virtud, es una fuerza equilibrante que nos permite enfrentarnos a los acontecimientos con sosiego. Previene la frustración y la ira, evita que malgastemos energías y nos mantiene integrados y serenos. El arte de la paciencia es el primer volumen de la trilogía, compuesta por El arte de la armonía y El arte de la vida. Este libro nos invita a la reflexión y al goce pausado de un centenar de historias sencillas y profundas acompañadas de reveladores comentarios.

Tan solo la idea de que las enseñanzas pueden ser dominadas generará controversia en los círculos budistas. Aún así, Ingram insiste en que la iluminación es una meta alcanzable, una vez que nuestras elaboradas nociones de esta son desechadas, y que hayamos aprendido a usar la meditación como método para examinar la realidad y no como una oportunidad para regodearnos en una cacofonía mental narcisista. Ingram expone claramente la diferencia entre la meditación basada en la concentración y la meditación introspectiva (vipassana); y da ejemplos de las prácticas. Lo cierto es que...

Con un lenguaje sencillo imantado de moralejas que invitan a renovarse, este libro pretende dar una guía de cómo vivir mejor consigo mismo, independientemente de las circunstancias. Se pretende orientar al lector hacia una vida con más fé en sí mismo, fé en Dios y en todo lo bueno que la vida nos ofrece. Se busca contribuir a mejorar el presente, cambiando la visión que se tiene de la vida. Entendiendo que lo más importante no son las co¬sas en sí, sino cómo uno las ve, cómo nos afectan en el día a día. Lo importante no es lo que otros dicen o sienten, sino lo que uno cree,...

«Somos la única especie, en medio de millones en la naturaleza, que piensa, tiene conciencia de sí misma y escribe su propia historia. Un privilegio indescriptible. ¿Pero hemos escrito una historia que nos libera o una que nos aprisiona? Muchos viven en sociedades libres, aunque permanecen esclavos de sus propias emociones. Todos queremos tener una mente saludable, plena de placer, segura, con capacidad de resiliencia y creativa, pero con frecuencia la dejamos suelta, sin control. Mentes tímidas, agitadas, ansiosas, inmaduras, pesimistas, atemorizadas, fluctuantes y depresivas son...