José Rodríguez

Conceived as an introductory manual on meditation—and mindfulness, specifically—this book includes 25 practical and poetic lessons for beginners. Each lesson includes texts designed for the reader to learn and grow, reproductions of works of art by famous painters on which to ponder, and, in the included CD, a guided meditation to practice. The author discusses both the basics of meditation—how to breathe correctly, the optimal body position, and a consciousness of the present moment—as well as its deeper applications, such as confronting suffering, stabilizing emotions, and achieving ...

A guide to the seven nodes of power within the body known as chakras explains their role in Hindu and Buddhist tradition, describes the special characteristics of each one, and provides techniques for establishing and strengthening them.

Los primeros descubrimientos m&édicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocas palabras, son las superhormonas que controlan la totalidad de los sistemas hormonales del cuerpo y adem&ás casi todas las funciones vitales (sistema cardiovascular, inmunitario, reproductor, etc.). La mejor manera, la m&ás econ&ómica y a largo plazo de prevenir el c&áncer, las enfermedades de coraz&ón y en suma, de tener un estado &óptimo de salud es controlar a los eicosanoides. Y ello puede hacerse mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unos sencillos...

En este libro se explica cómo utilizar los Salmos para pedir a la divinidad aquello que nos hace falta. El poder de los salmos se compone de siete partes. En la primera, la autora hace una breve introducción a los salmos. En la segunda, un análisis del texto de cada salmo señalando las "frases de poder". En la tercera, un estudio de los salmos para la sanación. En la cuarta, una introducción que contempla el poder de los salmos para desarrollar las cualidades espirituales. En la quinta, desarrolla los métodos para trabajar con la energía de los Ssalmos. La sexta y la séptima son...