José Rodríguez
Resumen del Libro
El sistema de ejercicios de joseph H. Pilates está revolucionando el mundo del deporte porque gracias a él cualquier persona puede ponerse en forma y ganar en fuerza y equilibrio físico. Con este manual práctico se aprende a practicar Pilates desde el principio y paso a paso sabiendo cómo controlar el cuerpo o la respiración y con tres tipos de tablas de ejercicios desde los más básicos hasta el nivel avanzado.
Datos sobre el Libro
Cantidad de páginas 192
Autor:
- José Rodríguez
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
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