Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

José Rodríguez

Resumen del Libro

Libro José Rodríguez

El sistema de ejercicios de joseph H. Pilates está revolucionando el mundo del deporte porque gracias a él cualquier persona puede ponerse en forma y ganar en fuerza y equilibrio físico. Con este manual práctico se aprende a practicar Pilates desde el principio y paso a paso sabiendo cómo controlar el cuerpo o la respiración y con tres tipos de tablas de ejercicios desde los más básicos hasta el nivel avanzado.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 192

Autor:

  • José Rodríguez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.5

43 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

Manual de Las Piedras Curativas

Libro Manual de Las Piedras Curativas

Este multicolor manual, que nos guía a través del mundo de las piedras preciosas, describe 137 clases de piedras, clasificadas según su color, tamaño y propiedades. Ursula Klinger-Omenka, su autora y experta en piedras preciosas, nos muestra que estos mi

¿Qué Es La Meditación?

Libro ¿Qué Es La Meditación?

Modern man is highly neurotic and transformed by pressure. But there's no going back. Sensory stimulation will continue to increase as we receive more and more information and life continues to change at an increasing pace. We'll need to learn and adapt, and part of that process is deliberately taking time for meditation. ​El hombre moderno se vuelve completamente neurótico y la gran presión lo transforma. Pero no hay forma de volver atrás. La estimulación sensorial continuará aumentando. Recibiremos cada vez más información y la vida seguirá cambiando a ritmos más veloces....

BALANCE DE LOS CHAKRAS

Libro BALANCE DE LOS CHAKRAS

Si siempre has querido salud, equilibrio, claridad y fuerza interior, pero nada de lo que has probado ha funcionado, sigue leyendo ... ¿Estás enfermo y cansado de sentirte perdido y apático? ¿Has probado un sinfín de otras soluciones pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Finalmente quieres despedirte de los enfoques ineficaces cansados y descubrir algo que funcione para ti? Si entonces, has venido al lugar correcto. Verás, lograr salud, equilibrio, claridad y fuerza interior no tiene que ser difícil. Incluso si ha probado la meditación, los medicamentos o...

Lo Que Engorda Es La Emoción

Libro Lo Que Engorda Es La Emoción

Una actitud positiva frente a la comida y frente a un plan de dietas consigue que la buena salud, el buen humor y los cambios radiantes en el cuerpo perduren a lo largo del tiempo. ¿Reconoce esos pensamientos que le generan un hambre insoportable? Aprenda a minimizar su potencia; a lidiar con las resistencias y quiebre ese hábito de comer compulsivamente. Cambie las predilecciones de su paladar y se asombrará rechazando sus platos preferidos de hoy. ¿Reconoce las emociones "engordantes" en su caso? Aprenda a detectarlas y a suavizarlas con los remedios de Bach: el autoboicot, el...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas