Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

La Biblia de la larga vida

Resumen del Libro

Libro La Biblia de la larga vida

El doctor Gary Small, director del UCLA Center on Aging y autor del bests&éller mundial La Biblia de la memoria, vuelve con una obra pr&áctica, amena y revolucionaria que nos ense&ña c&ómo vivir m&ás y mejor. Un innovador programa de ocho estrategias esenciales para prolongar la vida, mantenerse joven, estar en buena forma f&ísica y mental... El m&ás completo manual antienvejecimiento que, desde una perspectiva hol&ística, a&úna por primera vez los aspectos f&ísicos, mentales y emocionales, con procesos paso a paso y ejercicios para la mente y el cuerpo: innovadoras estrategias para mantener la mente despierta, dietas cruzadas para gozar de una alimentaci&ón saludable al tiempo que apetitosa, propuestas para estar en forma, para cultivar relaciones sanas, para vivir sin estr&és... De la meditaci&ón a la medicina, todas las t&écnicas para mantenerse joven m&ás tiempo, cient&íficamente demostradas y amenizadas por los detallados testimonios de personas que han seguido el programa.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : estrategias esenciales para mantener en forma el cuerpo y la mente

Cantidad de páginas 320

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.3

46 Valoraciones Totales


Biografía de Gary Small

Gary Small es un renombrado neurocientífico y psiquiatra estadounidense, conocido por su investigación en el área de la neurociencia, así como por sus contribuciones significativas en la comprensión de cómo el cerebro humano se adapta y cambia a lo largo del tiempo, especialmente en relación con la tecnología moderna.

Nacido en 1943, en los Estados Unidos, Small obtuvo su título de médico en la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA), donde más tarde también se unió a la facultad, combinando su pasión por la investigación con la enseñanza. Su interés por la conexión entre la salud mental y la tecnología comenzó a tomar forma en los años 90, cuando el uso de computadoras e Internet comenzó a expandirse rápidamente en la vida cotidiana. A partir de esa época, Small empezó a investigar cómo el uso de la tecnología afecta la función cognitiva y el funcionamiento del cerebro.

Una de las contribuciones más notables de Small es su trabajo sobre la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse en respuesta a nuevas experiencias, aprendizaje y cambios ambientales. En su libro "iBrain: Surviving the Technological Alteration of the Modern Mind", Small argumenta que el uso constante de dispositivos electrónicos está alterando la forma en que pensamos, sentimos y nos comunicamos. A través de estudios e investigaciones, Small presenta evidencia de que el uso excesivo de la tecnología puede tener efectos perjudiciales en las habilidades cognitivas, como la memoria y la atención.

Además de su labor académica y de investigación, Gary Small es un autor prolífico. Sus libros, que incluyen títulos como "The Alzheimer’s Prevention Program" y "The Memory Bible", ofrecen una combinación de investigaciones científicas y consejos prácticos sobre cómo mantener la salud cerebral y mejorar la memoria, especialmente a medida que las personas envejecen. Su enfoque en la prevención de enfermedades neurodegenerativas ha resonado con una amplia audiencia, brindando esperanza y estrategias de manejo a quienes se preocupan por la salud cerebral.

Small también ha sido un destacado conferencista y comunicador. Su capacidad para traducir conceptos complejos de la neurociencia en un lenguaje accesible ha hecho que sus presentaciones sean populares tanto en entornos académicos como en conferencias de divulgación. A menudo, se le invita a participar en programas de televisión y entrevistas, donde discute temas de salud mental, memoria y el impacto de la tecnología en nuestras vidas.

En su carrera, Small ha recibido varios premios y reconocimientos, que reflejan su contribución al campo de la psiquiatría y la neurociencia. Su trabajo ha abierto nuevas vías de investigación en la intersección entre la salud mental y la tecnología, y ha creado conciencia sobre la importancia de cuidar nuestro cerebro en un mundo cada vez más digital.

Hoy en día, Gary Small continúa su labor en la UCLA y es un referente en el estudio de cómo la tecnología afecta nuestras vidas y nuestro bienestar mental. Su compromiso con la educación y la investigación sigue inspirando a estudiantes, profesionales y al público en general a considerar el papel que la tecnología juega en la salud cerebral y la calidad de vida en el mundo moderno.

Más ebooks de Gary Small

El Cerebro Digital

Libro El Cerebro Digital

Accesible y riguroso, el cerebro digital ofrece el más completo recorrido por los cambios que el entorno informático provoca en la estructura y el funcionamiento de nuestra red neuronal, abordando sus muchas ventajas y también sus peligros. Desde el síndr

Libros relacionados de Salud

María Magdalena

Libro María Magdalena

La historia de María Magdalena es la de una mujer sencilla, comprendiendo un secreto, concentrando todas sus fuerzas en el fuego divino, decidiendo consagrar toda su vida para que sus pensamientos se vuelvan al Padre. Esta mujer es inteligente, ha comprendido que el hombre es sólo un pasaje de la tierra y que se pasará la vida haciendo cosas que no le interesan y que se convertirán en polvo. Ella entonces cuida de su alma eterna. Siguiendo al Maestro Jesús y rodeándolo con sus bendiciones, ella se consagrará a Dios con inteligencia y maestría, conocerá las leyes y caminará por el...

Experiencias en la frontera

Libro Experiencias en la frontera

En esta obra Paloma Navarrete relata cómo fue su infancia, las vivencias esotéricas más relevantes que ha tenido, el aprendizaje con su chamán en Guatemala durante tres años que cambiarían por completo su vida... En definitiva, todas sus experiencias durante su dilatada trayectoria como vidente y médium en la búsqueda de personas desaparecidas, los contactos con fallecidos, la investigación en casas encantadas y otros casos curiosos.

Tantra

Libro Tantra

This is the story of an astonishing human adventure and also, a true and sincere spiritual guide to the author freedom.

La Guerra del Narco

Libro La Guerra del Narco

War against drug trafficking in Mexico has become a bloody conflict of international proportions. Proceso is a renown political magazine whose group of journalists have covered the news that have shaken a nation. La guerra en contra del narcotráfico en México se ha convertido en un conflicto de proporciones internacionales. Proceso es una revista política muy reconocida con periodistas que ha cubierto las noticias que han sacudido a una nación.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas