La medicina natural

Tómate unos minutos cada día, donde quiera que estés, y colorea tu camino hacia la calma y la paz. Realizar algún tipo de trabajo manual es una forma muy eficaz de eliminar el estrés y de controlar la ansiedad. El libro de mindfulness para colorear te ofrece la posibilidad de concentrarte en el aquí y ahora: te sentirás más relajado y aprenderás, al mismo tiempo, a despertar tu creatividad.Las preciosas ilustraciones de este libro están especialmente diseñadas para que puedas beneficiarte de los efectos positivos del color.

Aunque la psicología y la farmacología han sido importantes para el tratamiento de los síntomas de miedo y ansiedad, han avanzado poco hacia encontrar la cura. Escrito por el renombrado cabalista Yehuda Berg, quién ha ayudado a millones de personas con estas herramientas, El Monstruo es real (The Monster is Real) ofrece a los lectores de habla hispana una serie de sencillas herramientas espirituales para ayudar a conquistar el miedo, aniquilar la ansiedad, y terminar con enfermedades relacionadas con el estrés y nbsp;— todo sin drogas o terapias costosas. Los métodos de Berg se basan...

Muchos libros de desarrollo personal y profesional recomiendan conocer las propias virtudes y puntos fuertes, pero una vez que los descubres y conoces, debes saber otra cosa: Tus virtudes pueden convertirse en tu mayor enemigo. Mucha gente ve claramente c

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: En este libro, el reconocido psicólogo y periodista Daniel Goleman presenta una visión moderna y dinámica de la atención. Subestimada en la sociedad actual, desvalorizada y olvidada en contextos en los que la distracción es el rasgo dominante, en el pensamiento de este autor la atención es un talento que se adquiere, del que depende en gran parte la excelencia en toda actividad humana. Concibe su desarrollo y funcionamiento como el de un músculo: si la ejercitamos, se potencia y fortalece, si no la utilizamos se debilita. Integrando conocimientos que...