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La Resiliencia es una guía de cabecera que nos ofrece la ocasión de desarrollar y reforzar la resiliencia. Esta es una obra inspirada en los trabajos de diversos psicólogos clínicos e investigadores. Gracias a ella descubriremos las características indivi
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Lo que está a punto de aprender podría cambiar tu vida para siempre... Imagina tener la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de la gente... ¿Te imaginas el poder que esto te daría? ¿Te gustaría aprender a ser así de influyente y conseguir todos tus objetivos? Pues siga leyendo... Tanto si estás hablando con tu pareja, con tus amigos, escribiendo un correo electrónico comercial, vendiendo un producto, un servicio, contando una historia o simplemente quieres impresionar, motivar e influir en los demás desde el primer momento, necesitas conocer los métodos que utilizan los...
El dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y las de los demás, lo que conocemos como inteligencia emocional, es una cuestión de práctica que se consolida y potencia durante toda la vida. El propósito de este libro es ayudar a las personas a desarrollar estas habilidades emocionales de una forma natural. Con este objetivo, se presentan una serie de ejercicios para cada habilidad emocional básica. Dichos ejercicios se han detallado casi a modo de recetario gastronómico a fin de facilitar su comprensión por parte del lector, pero...
Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas. Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este...
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