La Tecnica Alexander

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante...

Fabrique su propio incienso con ingredientes naturales que son más saludables de quemar que la mayor parte de los inciensos comerciales elaborados con químicos.

Un manual de referencia clínica para la evaluación y el tratamiento de los dolores musculares • Contiene ilustraciones detalladas de los patrones de dolor y de la ubicación de los puntos de activación Los síndromes de dolor miofascial son los problemas más comunes que los médicos, osteópatas, acupunturistas, fisioterapeutas y masajistas tienen que enfrentar entre sus pacientes. En Terapia de puntos de activación para el dolor miofascial, Donna y Steven Finando han organizado grandes cantidades de información sobre cómo tratar el dolor muscular y la han recopilado en un amplio y...

EL LENGUAJE DE SUS NÚMEROS LE REVELARÁ SU P ROGRMA PERSONAL PARA ALCANZAR UNA VIDA ESTIMULANTE YPLENA La numerología, la ciencia de los númeos, nos dice que todos nosotros estamos marcadospor una serie de números, y que esos números tieen un significado con el que podemos conocer nuetro destino, las personas con las que somos comptibles y nuestra auténtica personalidad, entre oras muchas cosas. Entender el lenguaje de nuetros números personales le puede ayudar a: -Percibir los acontecimientos importantes que tieen lugar en su vida; saber qué pasos dar y por qé. - Ser su propio...