Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]
The Alexander Technique shows you how to avoid stress and muscle tension. It focuses on proper posture which helps improve the mind/body connection. This book introduces its techniques and how they work.
Cantidad de páginas 160
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3.6
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Manual de la postura. 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor, de Lora Pavilack y Nikki Alstedter, es una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello. Una postura sana y alineada permite descansar, sentarse y moverse sin dolor. Además, activa la circulación, alivia las presiones de los órganos internos y deja a los pulmones expandirse con libertad. Y ya se sabe que cuando el cuerpo se siente mejor, la mente también lo está; por eso, una buena postura promueve la confianza y la ...
La tarea de elegir el tratamiento del cáncer de próstata es desalentadora. Es más complicada por la información contradictoria que el paciente recibe de los médicos y del Internet. Este libro está escrito por un sobreviviente de cáncer de próstata que ahora dirige un grupo de apoyo de cáncer de próstata internacional. Se trata de su trayectoria y las cosas importantes que aprendió en el camino. Su objetivo fue proporcionar información específica a los hombres que están a riesgo o que han sido diagnosticados recientemente con cáncer de próstata. Todas las principales opciones...
Hagase a si mismo la promesa de aprender estas tecnicas simples y disfrute hoy mismo de las recompensas de una postura mejor!
The authors demonstrate that being close to nature, practicing meditation as a way to self knowledge, the contact with nature elements to prevent illness and a healthy nutrition, are the necessary tools for living in a serenity and peace inner self.
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