Las buenas maneras

¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes? Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad. Con el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la detoxificación, la microbiota, pero también con una vida socialmente activa y una...

La ilusión es un libro que encaja a la perfección con la filosofía del «pensamiento positivo» tan de moda hoy en día. Ofrece al lector una visión de los valores principales que deben regir la vida de cada persona, y los medios para afrontarla sin que la negatividad haga mella en la vitalidad necesaria para afrontar el día a día. El estilo es diáfano y posee un ritmo sin contrastes que permite una lectura agradable y constante, y al estar estructurado como un breve relato de ficción, su apariencia y el recorrido por las páginas del libro se hacen agradables, a la vez que permiten...

La Mente de un Inmigrante naci desde el da en que yo nac. Todos tenemos un llamado en la vida pero tenemos la tendencia a alejarnos de el. Has notado cmo te gusta enfocarte en tus debilidades? Has notado que tendemos a forzarnos a mejorar algo que no nos gusta? La mayora de nosotros tendemos a hacer eso, para dizque mejorar en todos los aspectos, pero dejamos de enfocarnos en lo que ms nos gusta, dejamos de enfocarnos en ese deseo de querer ser los mejores; en ese algo en lo cual nos gustara pasar el da y la noche trabajando. La idea de este libro, no solo naci para ayudarte a encontrar el...

Todos queremos vivir muchos años y, además, disfrutarlos en el mejor de los estados posibles. Fernando Sánchez Dragó, paradigma de esa vejez llena de vitalidad que todos desearíamos, y en una envidiable forma física y psíquica, comparte con nosotros el secreto de su eterna juventud. Este libro habla de reducir, ralentizar o incluso evitar todas o algunas de las fases del proceso de envejecimiento. Para su autor, esto no es una utopía tan inalcanzable. No se trata de dar esquinazo a la muerte, eso es inevitable, sino de retrasarla y acabar muriendo joven por muchos años que se tengan. ...