Libro de la Vida

Tan solo la idea de que las enseñanzas pueden ser dominadas generará controversia en los círculos budistas. Aún así, Ingram insiste en que la iluminación es una meta alcanzable, una vez que nuestras elaboradas nociones de esta son desechadas, y que hayamos aprendido a usar la meditación como método para examinar la realidad y no como una oportunidad para regodearnos en una cacofonía mental narcisista. Ingram expone claramente la diferencia entre la meditación basada en la concentración y la meditación introspectiva (vipassana); y da ejemplos de las prácticas. Lo cierto es que...

Una guía paso a paso para vencer cualquier tipo de adicción, desde drogas, juego, alcoholismo, comer en exceso o la adicción sexual. El Dr. Dodes afirma que, al reconocer y comprender las fuerzas emocionales que subyacen en las conductas adictivas, cualquier obsesión potencialmente destructora puede ser superada. A través de la práctica y la investigación, Dodes ha encontrado que casi todos los actos adictivos son precedidos por sentimientos de impotencia. En su estilo fresco y claro, el Dr. Dodes además incorpora historias de casos para ilustrar exactamente cómo estos sentimientos...

“Esta es una guía práctica para quien está pasando un duelo y para sus amigos; cómo vivir un duelo, si expresarlo o no, cómo encuentras tu propia manera para sobrellevarlo. Se han escogido citas de Neruda, Machado y Dickinson de una manera hermosa”. —Coleman, traductor de La Esencia de Rumi

No importa qué elecciones tomes en la vida: eres eternamente responsable. Decide desde tu conciencia. No se trata de cumplir nuestros objetivos con base en el rencor, la maldad o el abuso, sino apegados a la bondad, la justicia y la actitud positiva. En este maravilloso libro, Isha te muestra el camino para hacer de tu existencia un amanecer mágico, un tesoro de alegría, confianza y oportunidades. A partir de su experiencia personal, del amplio estudio del comportamiento humano y de la profunda interacción con personas de todos los estratos sociales, Isha nos enseña a despertar nuestra...