Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Más allá de la nutrición

Resumen del Libro

Libro Más allá de la nutrición

Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable. Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre: -El vínculo entre nutrición y salud. -Cómo adquirir hábitos saludables. -Los secretos de las dietas de moda. -Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación. -Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis. -Entrenamientos recomendados según los objetivos. -Consejos para aumentar la motivación. Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : A un clic de tu mejor versión

Autor:

  • Emmanuel Cestaro

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.7

12 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

Thalia: !Belleza! (Spanish)

Libro Thalia: !Belleza! (Spanish)

She's had four number 1 hits and sold over 12 million albums worldwide. She's adored by telenovela fans in over 180 countries. She has her own ABC radio talk show. The icing on the cake?She's drop dead gorgeous. In this, her first book, Thalia delivers the ultimate guide to Latin beauty. Lavishly illustrated chapters on skin, hair, makeup, and inner beauty show Latinas how to make the most of who they are. Lush photos make techniques easy to master while dramatic before-and-after shots inspire la nueva belleza. Thalia's electric personality is stamped on every page. She reveals her...

El punto G / The G Spot

Libro El punto G / The G Spot

Articles about the G spot frequently appear as something to be discovered. However, the old disciplines of pleasure as Tantra, has always known it. This book allows the reader to open the doors of sensual happiness. The erotic spot not only means an increase of pleasure, its a profound experience. Its the key to unlock the woman herself, her feelings and emotions.

Cisticercosis

Libro Cisticercosis

La cisticercosis se desarrolla tanto en seres humanos como en el cerdo y acecha aún en regiones donde sus posibilidades de prevalecer se incrementan con la persistente pobreza, la crianza de cerdos en condiciones inadecuadas y actitudes indolentes en cuanto a salud personal y comunitaria. Este libro cuenta con contribuciones de investigadores expertos en diferentes áreas que ofrecen una interesante revisión sobre procedimientos de diagnóstico y tratamiento de la enfermedad, los factores de riesgo de infección y la compleja red biológico-social de su transmisión.

Ayurveda Hoy

Libro Ayurveda Hoy

The ancient and profound teachings of the Vedas, Hindu sacred texts, offer a new and unfamiliar perspective on themes such as education, religion, the mind, conscience, and spirituality, presented here for application to contemporary life.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas