Más allá de la nutrición

La astrología mundial es una forma de observar la realidad desde una perspectiva diferente a la usual, un modo de ver el mundo desde otra óptica, una manera de analizar la realidad utilizando otros elementos. De las diferentes modalidades de interpretaciones astrológicas, la más compleja, la más difícil y al mismo tiempo la que mayor riesgo lleva para el prestigio del astrólogo y que menor beneficio le reporta, es la Astromundial, o lo que se denomina de modo más correcto, astrología social. La astrología social incluye el estudio de los fenómenos socioculturales que surgen de la...

The Five Tibetans are a yogic system of highly energizing postures and exercises that originated in the Himalayas. Liberating and enhancing the innate energetic power of the human body and mind, these five exercises take a minimum of daily time and effort but offer remarkable results in the way of increased physical strength and suppleness as well as mental acuity. In addition, these exercises can be a vehicle for enlivening the senses and generating and harnessing energy for the purpose of self-transformation. Regular practice of these postures: Relieves muscular tension and nervous stress...

Un ameno recorrido sobre cómo debemos alimentarnos de forma consciente, tanto en nuestra vida cotidiana como en el curso de una enfermedad. Incluye una guía explicativa de posibles trastornos asociados con deficiencias nutritivas.

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde –y acaban por reforzar– un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la...