Mindfulness: una nueva Forma de Atención Plena y Meditación

This introduction to East Asian politics uses a thematic approach to describe the political development of China, Japan and the Koreas since the mid-19th century. It seeks to analyse the social, political and economic features of each country, linking them to a common thread of Confucianism, which has shaped East Asian perspectives.

The Principles and Practice of Yoga in Health Care is a professional-level textbook with contributions by multiple expert researchers and therapists in the field. This book brings together the science and the practice of yoga therapysupports the emergence of yoga therapy as a credible professioncomprehensively summarizes research findings and their practical implications for professionals who use yoga or refer patients for yoga practiceincludes chapter contributions by leading biomedical researchers of yogareviews the scientific evidence base for yoga for a wide variety of medical...

DIAMANTES, es un libro de 500 frases de lectura fácil, sencilla, y a la vez, cargada de instrucciones, que si atesoras y pones en práctica, te servirán como herramienta útil, para vivir de manera más sabia, efectiva y productiva el trayecto de vida que tienes delante.

"Si tuviera perseverancia y determinación, podría comer menos y llegar a estar tan delgada como esa modelo del anuncio". Este pensamiento, junto con muchos otros que son todos iguales, es un virus que se ha colado en tu razonamiento y actúa para destruir tu autoestima haciéndote sentir insatisfecho. Porque las restricciones dietéticas provocan una reducción temporal del peso y luego, casi siempre, a medio plazo provocan un aumento del peso corporal. Y pensarás que si simplemente vuelves a tu peso anterior, entonces no ha pasado nada,: efectivamente, al menos lo has intentado. Pero, por ...