Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Mindfulness: una nueva Forma de Atención Plena y Meditación

Resumen del Libro

Libro Mindfulness: una nueva Forma de Atención Plena y Meditación

No habrá dos formas de hacerlo. Cuando termine el libro, sabrá que es un hecho. Una vez que la meditación de atención plena se convierte en parte de su vida, las cosas cambian drásticamente y ya no responde a la vida con la misma ansiedad. La atención plena le sigue en todo lo que hace, y cuando la practica a diario, se convierte en parte de quién es. Usted encontrará: Meditaciones guiadas y afirmaciones subliminales para inducir un estado consciente y relajado. Ejercicios de respiración y técnicas de exploración corporal para despejar la mente. Sesiones de hipnosis para conciliar el sueño rápido Este libro no estaría completo sin enumerar varios ejercicios de meditación de atención plena que son apropiados para niños en edad escolar y ejercicios de atención plena para adolescentes también. Todos estos ejercicios son fáciles de seguir, usar y aplicar.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Una guía práctica de mindfulness para principiantes

Cantidad de páginas 52

Autor:

  • Hope J. Scipio

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.5

41 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

Los Ángeles de Atlantis

Libro Los Ángeles de Atlantis

An inspiring book, Los Ángeles de Atlantis teaches us an often forgotten technique: the ability to connect with angels—forces with individualized consciousnesses. When we receive their wisdom, we are thus able to heal ourselves and those around us. This may sound like a fantastical tale; however, it is nothing but an application of the ancient Atlantic wisdom, fragmented but preserved to this day. Los Ángeles de Atlantis, by means of simple exercises, will open you to the possibility of accessing a new cosmic consciousness, full of wealth, joy, happiness, and harmony within your...

La medicina biorreguladora

Libro La medicina biorreguladora

Más de la mitad de la población mundial padece algún tipo de enfermedad crónica o degenerativa para las que la medicina biorreguladora presenta un modelo de curación y prevención no tóxico y de demostrada eficacia. Esta medicina ofrece un enfoque integral y holístico de la salud, que aboga por el uso de métodos naturales para fortalecer y restaurar los mecanismos de autorregulación y autocuración con los que ya cuenta nuestro cuerpo. Aunando lo mejor de la medicina natural con los últimos avances tecnológicos, y enfocándose en la prevención y la intervención temprana mediante...

El punto G / The G Spot

Libro El punto G / The G Spot

Articles about the G spot frequently appear as something to be discovered. However, the old disciplines of pleasure as Tantra, has always known it. This book allows the reader to open the doors of sensual happiness. The erotic spot not only means an increase of pleasure, its a profound experience. Its the key to unlock the woman herself, her feelings and emotions.

Remedios Naturales Para Una Infancia Saludable: Todas Las Terapias Para Cuidar La Salud de Tus Hijos

Libro Remedios Naturales Para Una Infancia Saludable: Todas Las Terapias Para Cuidar La Salud de Tus Hijos

Natural remedies have been used to cure illnesses and ailments since the beginning of time. The reason they are still in use today is because they are effective, are beneficial, and have fewer undesired side effects than pharmaceutical medications. However, author Lourdes Prats recommends not abandoning medicine altogether, but rather using natural remedies alongside treatment prescribed by pediatricians or family doctors, whose instructions should always be followed. In this complete, detailed, practical guide, Prats presents different natural therapies--homeopathy, flower elixirs, color...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas