Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Mindfulness: una nueva Forma de Atención Plena y Meditación

Resumen del Libro

Libro Mindfulness: una nueva Forma de Atención Plena y Meditación

No habrá dos formas de hacerlo. Cuando termine el libro, sabrá que es un hecho. Una vez que la meditación de atención plena se convierte en parte de su vida, las cosas cambian drásticamente y ya no responde a la vida con la misma ansiedad. La atención plena le sigue en todo lo que hace, y cuando la practica a diario, se convierte en parte de quién es. Usted encontrará: Meditaciones guiadas y afirmaciones subliminales para inducir un estado consciente y relajado. Ejercicios de respiración y técnicas de exploración corporal para despejar la mente. Sesiones de hipnosis para conciliar el sueño rápido Este libro no estaría completo sin enumerar varios ejercicios de meditación de atención plena que son apropiados para niños en edad escolar y ejercicios de atención plena para adolescentes también. Todos estos ejercicios son fáciles de seguir, usar y aplicar.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Una guía práctica de mindfulness para principiantes

Cantidad de páginas 52

Autor:

  • Hope J. Scipio

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.5

41 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

Balance Conciencia y vida

Libro Balance Conciencia y vida

Este libro representa el todo del ser humano: LA SALUD. Ofrece los conocimientos y la sabiduría de la autora para transformar la vida del lector por medio de los alimentos más puros y perfectos que la naturaleza nos regala. Todos los días, tenemos la libertad de elegir alimentos que nos degeneran o nos regeneran, Alexa Shipley te presenta las herramientas necesarias para buscar un BALANCE sin caer en los excesos, disfrutando desde una ensalada de espinacas con aguacate hasta una rebanada de pizza con una dona de chocolate. Los alimentos son vida, son medicina y son la luz que nutren...

Come comida real

Libro Come comida real

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que "no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos". Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud. En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar,...

Un Mensaje de Esperanza de Los Ángeles

Libro Un Mensaje de Esperanza de Los Ángeles

After sharing her personal experiences with angels in previous books, Byrne wants to speak now about how our guardian angels can help us in our most trying moments. Facing the challenges of solitude, depression, stress, pain, and financial problems, angels and faith show us a path towards a more satisfying life. From a love for ourselves, our partner, and our children, the angels' message will fill our days with hope.

Libérate de implantes votos y contratos

Libro Libérate de implantes votos y contratos

¿Te sientes atrapado en un ciclo de insatisfacción, limitación y dependencia? ¿Te gustaría liberarte de las ataduras pasadas que te impiden expresar tu verdadero potencial y propósito? ¿Quieres despertar tu llama de poder interior y manifestar la vida que deseas? Si la respuesta es sí, este libro es para ti. En él, aprenderás cómo identificar y eliminar los implantes, votos y contratos que te mantienen en un estado de baja vibración y esclavitud energética. Estos son programas mentales y emocionales que se han instalado en tu campo áurico a lo largo de tus vidas pasadas y vidas...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas