Mis hijos y tus hijos

Nené tells the story of her family and how they came to be known as the Bóleke's and not the Mhhvanshghausemtmz's.

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a...

It's bedtime, but the dark is scary, so Ari�n starts to play with his toys: a bear, a tiger, a dragon, and a kitten. Then everyone gets involved: Little Red Riding Hood, mommy, Puss in Boots, daddy...with everyone there, Ari�n can finally get to sleep. Es hora de dormir, pero la oscuridad da miedo, as� que Ari�n se pone a jugar con sus mu�ecos: el osito, el tigre, el drag�n, el gatito de trapo... Y luego llama a todo el mundo: a Caperucita, a mam�, al Gato con Botas, a pap�... Cuando todos ellos por fin le acompa�an, ya puede dormir tranquilo.

Hablar de los sentimientos, ser más conscientes, gestionar la ansiedad, la inseguridad o el aburrimiento, tener una buena imagen de una misma… Hay temas que no se enseñan en el colegio y que sin embargo van a marcar el futuro y la felicidad. El desarrollo emocional es tanto o más importante que el físico, pero a menudo carecemos de las herramientas para enseñar a nuestras hijas las habilidades que requiere una vida más constructiva y positiva. ¿La solución? Plantearlo como un juego. Desde un enfoque lúdico inspirado en las técnicas del mindfulness, la doctora Nuanprang Snitbhan ha ...