No te compliques

El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: conócelo para vivir con certeza y plena libertad. ¿Qué es el miedo? ¿A qué le tememos más en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por qué pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? ¿Por qué mantenemos la creencia de que lo mejor es alejarnos del miedo? Con su inigualable amenidad e incuestionable información, Mario Guerra nos explica que los miedos nos acompañan toda la vida y es nor - mal tenerlos, pero también afirma que...

Mario Guerra, el gran especialista en temas de pareja, nos dice cómo mejorar nuestra comunicación, hacer más disfrutable nuestra sexualidad e integrar una nueva familia. De Mario Guerra, autor del bestseller Los Claroscuros Del Amor. En el mismo barco es el manual efectivo que llevará nuestra relación al puerto de la felicidad, con las herramientas indispensables para hacer de tu relación amorosa una travesía feliz en el mar de la cotidianidad. Nada se compara con llegar a casa y recibir un beso lleno de cariño de nuestra pareja. Por nada del mundo cambiamos el momento en que...

Este libro dotará al lector de los conocimientos necesarios para: Identificar, recolectar, preservar y analizar evidencias digitales, redactando informes que recojan las conclusiones de la investigación. Identificar los diferentes soportes de almacenamiento, y comprender las diferencias existentes entre los diferentes sistemas de ficheros. Recopilar y analizar artefactos forenses procedentes de sistemas operativos Microsoft Windows. Recopilar y analizar artefactos forenses procedentes de dispositivos móviles e IoT . Recopilar y analizar artefactos forenses procedentes de tráfico de red....

El libro que ha transformado la vida de millones de lectores. En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás,...

"Crear o reventar es más que un libro de consejos para la creatividad y el desarrollo personal. Es una filosofía, un modo de ver el mundo, una decisión de vida", dice Facundo Arena. Y a través de esta obra te propone que la creatividad atraviese todos los aspectos de tu vida, siempre de manera práctica y con foco en tus acciones cotidianas. Por eso, te da las claves para tomar decisiones creativas, vivir la creatividad en las relaciones sociales y en pareja, y ser creativo/a tanto en el ámbito laboral como financiero. Este libro te conecta con tus ganas de animarte y con tus pasiones....

Operación verano describe de forma divertida pero rigurosa y con el aval de especialistas, todas las pautas de ánimo, alimentación, belleza, ejercicio y estilo que pueden ayudarte a mejorar física y anímicamente. Sentirse bien sólo es posible si aprendemos hábitos saludables con alegría y sentido común. El libro va más allá de los libros de dietas proponiendo unplan integral para estar guapa y feliz. Además, cuenta con colaboradoras muy reconocidas en sus campos: ALIMENTACIÓN: Magda Carlas. Licenciada en Medicina y especialista en nutrición, colabora en varios medios de...

Hay muchas personas que están atadas a su propia ira. Esto por motivos de experiencias negativas en su vida. Por ejemplo, aquellos que crecieron sin el amor de sus padres, que pasaron por un divorcio o que fueron sexualmente abusados. Otros que se odian a sí mismos porque no han logrado sus metas y también los que perdieron un ser querido. Muchas veces la ira es la consecuencia de todo esto. El enfoque de este libro no son los hechos por los cuales algunas personas te han hecho daño o han estado en contra tuya, ni mucho menos las experiencias negativas que has experimentado a lo largo de...