Plantas medicinales : guía para principiantes

Rosemary Gladstar, nacida en 1929, es una reconocida herbolaria, autora y educadora, famosa por su trabajo en el campo de la medicina herbal y la promoción de la salud natural. Su carrera se ha extendido por más de cinco décadas, durante las cuales ha influido en la herbolaria moderna y ha empoderado a muchas personas para que tomen el control de su salud a través de remedios naturales.

Nacida en California, Gladstar tuvo un profundo interés por las plantas desde una edad temprana. Este interés la llevó a explorar la herbolaria de diversas culturas, incluyendo la medicina tradicional de los nativos americanos y prácticas de herbolaria de otras partes del mundo. Su pasión por las plantas y su deseo de aprender la condujeron a estudiar formalmente la herbolaria y la botánica.

En 1978, Gladstar fundó la primera escuela de herbolaria en los Estados Unidos, el California School of Herbal Studies. Con el objetivo de enseñar a otros sobre los beneficios de las plantas medicinales, su escuela atrajo a estudiantes de diversas partes del mundo. A través de su enseñanza, Rosemary ha inspirado a innumerables personas a conectar con la naturaleza y comprender el poder curativo de las plantas.

Gladstar ha escrito varios libros influyentes sobre herbolaria, algunos de los más conocidos incluyen “Herbal Healing for Women”, “Rosemary Gladstar’s Herbal Healing” y “The Science and Practice of Herbal Medicine”. Sus libros no solo son guías prácticas sobre el uso de hierbas, sino que también abordan la salud integral y el bienestar. Con un enfoque en la conexión con la naturaleza, sus escritos enfatizan la importancia de tratar no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes de las enfermedades.

A lo largo de su carrera, Rosemary ha sido defensora del uso responsable y sostenible de las plantas. Ella ha trabajado incansablemente para educar al público sobre la importancia de proteger y conservar la biodiversidad y los ecosistemas, resaltando cómo la sobreexplotación de recursos naturales puede amenazar la salud del planeta y de las futuras generaciones.

Además de su labor en la educación y la escritura, Gladstar ha sido una figura clave en la creación de redes de herbolarios y en la promoción del movimiento de medicina natural. Es fundadora de la American Herbalists Guild, una asociación dedicada a la educación y el desarrollo profesional de los herbolarios en América del Norte. Su compromiso con la comunidad herbolaria ha contribuido significativamente a la legitimación y aceptación de la herbolaria como una práctica complementaria en el ámbito de la salud.

En reconocimiento a su trabajo, Rosemary ha recibido numerosos premios y distinciones, consolidándose como una autoridad en el campo de la herbolaria. Su legado se manifiesta en las numerosas personas que han tomado clases con ella y en el impacto que ha tenido en la cultura de la medicina alternativa.

A lo largo de su vida, Rosemary Gladstar ha compartido su sabiduría y experiencia con generaciones de herbolarios, fomentando una conexión más profunda entre los seres humanos y el mundo natural. Su enfoque holístico hacia la salud y su amor por las plantas continúan inspirando a muchos en su búsqueda de un bienestar natural

Los pronósticos más recientes respecto de la enfermedad de Parkinson resultan sorprendentes. Si estos vaticinios son certeros, debemos admitir que estamos al borde de una inminente pandemia. Resulta aterrador ver como en los países más poblados, el número de personas con Parkinson se duplicará hasta llegar a los 30 millones en el año 2030. Tal vez se antojan increíbles estas estadísticas crecientes; no obstante, son plenamente reales, ya que obedecen a una mayor expectativa de vida de la población. En efecto, la edad, es un factor de riesgo innegable e inevitable en el desarrollo de ...

The Principles and Practice of Yoga in Health Care is a professional-level textbook with contributions by multiple expert researchers and therapists in the field. This book brings together the science and the practice of yoga therapysupports the emergence of yoga therapy as a credible professioncomprehensively summarizes research findings and their practical implications for professionals who use yoga or refer patients for yoga practiceincludes chapter contributions by leading biomedical researchers of yogareviews the scientific evidence base for yoga for a wide variety of medical...

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa". Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco...