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Este libro ofrece una introducción teórica y metodológica a la calidad de vida laboral desde la perspectiva de la Psicología del Trabajo y de las Organizaciones. En ella se examinan los factores del trabajo y del trabajador que son relevantes y propician el bienestar laboral, entendido éste como un prerrequisito para preservar la salud mental en el trabajo. En este tema es clave conocer las exigencias del trabajo, la forma cómo percibe y actúa sobre ellas el trabajador, el ajuste trabajador-trabajo resultante de tal proceso y las consecuencias que tiene todo ello sobre la experiencia subjetiva del trabajo en el día a día. También se realiza una revisión de las principales iniciativas y medidas organizacionales que se han adoptado en las organizaciones para mejorar la calidad de vida de sus empleados y se proporcionan algunas directrices para una gestión eficaz del bienestar y salud de las plantillas.