Reconoce tu valor

La práctica de Yin yoga proporciona un importante equilibrio físico, mental y emocional. En contraste con una forma más activa de yoga, se realiza con los músculos relajados durante lapsos prolongados. Tiene por objetivo transformar al tejido conectivo de articulaciones, tendones y fascia, y estimular el flujo de energía vital de los órganos-meridianos, brindando salud y bienestar. Nos permite desarrollar una mayor conciencia cuerpo mente, fomentando la ecuanimidad y la calma.

En muchas ocasiones, se cree que las enfermedades suceden al azar, que me ha tocado porque “he tenido mala suerte” pero, en realidad, la mayor parte de las patologías se desarrollan por factores que nosotros podemos modificar. Lo que comemos, lo que nos movemos, lo que respiramos y, en general, nuestro estilo de vida, tiene un enorme impacto en nuestro organismo y nada cae en saco roto. La alimentación y los hábitos de vida saludables juegan un papel crucial en nuestra salud y son unas poderosas herramientas que están al alcance de todos. Nuestra forma de alimentarnos puede mejorar...

Families coping with the care of a relative suffering from dementia, specifically Alzheimer's disease, are provided with comprehensive advice in this guide. Tips on how to care for the patient during various stages of the disease along with suggestions for different kinds of help available and how to find it are included. An in-depth look at the financial and legal issues, as well as advice on nursing homes and alternative living arrangements, rounds out the discussion. Familias que se enfrentan con el reto de cuidar a un pariente que sufre de demencia, enfocado principalmente en la...

Spanish editions of 7 PPP's best-selling Petites and 6 Gift Editions and Keepsakes will be available in February for the first time.