Respira unos minutos

El agua ejerce desde siempre una gran fascinación sobre los seres humanos. el agua es vida, es insustituible, y cura. los amantes de la hidroterapia según el método Kneipp utilizan agua fresca para riegos, baños y envolturas, pero también para beberla y c

Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total. ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo física, sino también...

El mensaje que Jiddu Krishnamurti transmitió a lo largo de su vida, a través de las numerosas charlas que ofreció en todo el mundo, es tan simple como revelador: cada cual debe encontrar por sí mismo la raíz de su propia libertad. En las charlas aquí recogidas, que tuvieron lugar en California, Inglaterra y Suiza, el maestro profundiza en este mensaje y plantea una manera de vivir el día a día totalmente distinta de como normalmente lo vivimos. K. nos invita a observar con claridad y discernimiento es decir, sin los condicionamientos de la mente y del lenguaje lo que sucede en...

¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿A veces el mal humor permanece contigo todo el día porque tienes sueño? Entonces sigue leyendo… “Motivación es lo que te da comienzo. El hábito es lo que te mantiene en marcha”. - Jim Ryun Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada...