Respuestas a tu ansiedad: Todo lo que necesitas para superar la ansiedad y el mi edo / Answers to Your Anxiety: Everything You Need to Overcome Anxiety and Fear

Resumen del Libro

¿Sientes que las preocupaciones dominan tu vida? ¿No consigues entender qué te ocurre y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad? Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudará a comprender lo que estás sintiendo y cuál es la realidad de tu ansiedad, una verdad con la que entenderás que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender. Este libro puede convertirse en tu mejor aliado contra la ansiedad, la mejor herramienta tanto si la sufres tú como si deseas ayudar a un hijo, a tu pareja o a un familiar o amigo que padece este trastorno. Gracias a Respuestas a tu ansiedad, pronto podrás responder, con calma y objetividad, a las muchas preocupaciones que genera este trastorno y que te llevan a sentir verdadero pánico. No esperes más para cambiar tu vida o la de un ser querido. No existe mejor momento para conseguirlo que ahora. Utiliza estas respuestas como el mejor remedio para eliminar esos miedos irracionales y sin sentido que acompañan tu vida. ENGLISH DESCRIPTION "Do you feel that worry dominates your life? You can’t understand what’s happening to you, which in turn increases your fears and your anxiety? I know what you’re going through, and I also know that if you don't respond calmly to your fears, nothing will change. In this book you’ll find the answer to all those worries that complicate your life or that of a loved one. It’ll help you understand what you’re feeling and the reality of your anxiety, a truth with which you’ll begin to understand that you have nothing to fear, but a lot to learn. This book can become your best ally against anxiety, the best tool whether you suffer from anxiety or if you want to help a child, your partner or a family member or friend who suffers from this disorder. Thanks to Answers to Your Anxiety, you’ll soon be able to respond, calmly and objectively, to the many concerns that this disorder generates and that lead you to feel real panic. Don't wait any longer to change your life or that of a loved one. There’s no better time to do it than now. Use these answers as the best remedy to eliminate those irrational and senseless fears that accompany your life. "