Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Yoga-Nidra

Resumen del Libro

Libro Yoga-Nidra

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro centro en armonía. Con extrema sensibilidad, la autora nos ofrece explicaciones detalladas sobre cada uno de los elementos que componen esta técnica, consideraciones biológicas y una vasta referencia a científicos o psicólogos. En suma, este trabajo constituye un manual de consulta muy útil tanto para profesores de yoga, personas que se inician en prácticas de relajación y meditación, como para lectores interesados en el bienestar, el autoconocimiento y la salud.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Una guía para la relajación profunda

Cantidad de páginas 352

Autor:

  • Ana Sesma

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.3

64 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

Encuentra tu propia voz

Libro Encuentra tu propia voz

No existen dos tipos de voz, una para cantar y otra para hablar. Son la misma. Quien canta mal, asimismo habla y respira mal. La voz revela nuestro bienestar o malestar psicol&ógico interno, pero, a la vez, es el instrumento que nos permitir&á redescubrir nuestro verdadero Ser. La voz es una caracter&ística tan espec&ífica de una persona como sus huellas dactilares. Constituye, simult&áneamente, tanto un s&íntoma de sus problemas psicol&ógicos como un instrumento para su evoluci&ón interior. El cuerpo y la mente forman un todo. Serge Wilfart no se limita a reafirmar esa realidad, sino ...

Registros Akashicos Sistema Annamorah: Sarah

Libro Registros Akashicos Sistema Annamorah: Sarah

Entrénate para desarrollar tu Intuición con SARAH, el Sistema Annamorah de Registros Akashicos y recuerda el plan de tu alma, alinéate con tu misión, encuentra tu lugar y posiciónate donde siempre has querido estar. A través de este libro, te guío Paso a Paso para que recuerdes cómo conectar con las memorias de tu alma, los registros akashicos, con tus guías y maestros para obtener las respuestas que están en tu interior y que no sabes cómo acceder a ellas. Y para que todo te quede activado de por vida, al finalizar el libro tendrás acceso a la iniciación en mp3 para que todos...

Trading Bursátil: La nueva ludopatía

Libro Trading Bursátil: La nueva ludopatía

Invertir no parece una forma de apostar, pero en el último tiempo algunos traders operan como jugadores compulsivos. Ciertos traders sufren dificultades familiares y sociales; otros, tienen incluso problemas con la ley cuando recurren al delito para continuar financiando sus operaciones. El trading no ha sido clasificado aún como un trastorno del juego, pero en muchos casos presenta aspectos en común con la ludopatía. Hace algunos años, el Council on Compulsive Gambling de Nueva Jersey afirmó sobre el trading: "Será la adicción al juego del milenio, sin duda". Con la pandemia, los...

¡Manos a la obra!

Libro ¡Manos a la obra!

En ¡Manos a la obra!, Brian Tracy, autor bestseller de The New York Times, aborda el desafío de la distracción y muestra con prácticos consejos cómo concentrarnos en las tareas más importantes para realizarlas de inmediato Hoy en día contamos con todas las herramientas para hacer cada vez más sencillas nuestras tareas, no obstante, y de manera paradójica, el desafío de mantener una productividad óptima nunca ha sido mayor. Vivimos el periodo más avanzado tecnológicamente de la historia, tenemos teléfonos móviles y aplicaciones increíbles para cada cosa; todo tipo de productos...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas