Sin esfuerzo

Greg McKeown es un autor, orador y consultor reconocido por su trabajo en el campo de la gestión y productividad personal. Nacido en el Reino Unido, McKeown se ha convertido en una figura influyente en el ámbito del liderazgo y la filosofía de vida enfocada en la esencialidad, que promueve la idea de que no todas las responsabilidades son igualmente importantes.

McKeown es el autor del bestseller "Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less", un libro que ha resonado profundamente con líderes, gerentes y profesionales de todo el mundo. En esta obra, publicada en 2014, McKeown desarrolla el concepto del "essentialismo", una filosofía que aboga por la identificación de lo que realmente importa y la eliminación de lo superfluo. La premisa central es que al enfocarnos en lo verdaderamente esencial, podemos vivir de manera más efectiva y satisfactoria.

Antes de alcanzar el reconocimiento como autor, McKeown estudió en la Universidad Brigham Young, donde se graduó en Ciencias Políticas. Posteriormente, continuó su educación en la Universidad de Stanford, donde obtuvo un MBA. Su formación académica le permitió profundizar en temas de liderazgo, estrategia empresarial y desarrollo personal, lo que ha sido fundamental para su éxito como consultor y conferencista.

El enfoque de McKeown se basa en la idea de que, en un mundo inundado de opciones y obligaciones, la gente a menudo se siente abrumada y distraída. En su libro, ofrece herramientas prácticas y ejemplos concretos de cómo las personas pueden aplicar el principio del "menos es más" en sus vidas diarias. Su trabajo ha sido aclamado por diversas publicaciones, incluyendo The New York Times, Forbes y Harvard Business Review.

Aparte de su carrera como autor, McKeown ha trabajado con una variedad de organizaciones, desde startups hasta empresas Fortune 500, ayudándolas a mejorar su enfoque estratégico y la gestión del tiempo. Su experiencia en consultoría le ha permitido adquirir una visión amplia de los desafíos que enfrentan los líderes en la actualidad.

Además de "Essentialism", McKeown ha escrito otros libros y ha participado en numerosas conferencias, donde comparte sus ideas sobre el liderazgo, la toma de decisiones y la importancia de centrarse en lo esencial. Su trabajo ha sido elogiado por su claridad y practicidad, lo que lo convierte en un referente en el ámbito del desarrollo personal y profesional.

En su vida personal, McKeown aboga por la simplicidad y el equilibrio. Es un ferviente defensor de la meditación y la reflexión, prácticas que considera esenciales para mantener una vida enfocada y productiva. Vive en Silicon Valley con su familia, donde continúa explorando nuevas ideas y conceptos que pueden ayudar a otros a alcanzar un mayor grado de claridad y eficacia en sus vidas.

Con un enfoque claro en la acción y la reflexión, Greg McKeown ha ayudado a miles de personas a revalorar sus prioridades y encontrar un camino hacia una vida más significativa y menos abrumadora. Su legado continúa creciendo a medida que más personas descubren su enfoque del esencialismo y la aplican en sus vidas y carreras.

De manera sencilla, este libro nos adentra en las entrañas de la experiencia del estrés para conocer cómo y por qué puede afectarnos tanto y llegar incluso a dañar nuestra salud. Incluye numerosas guías prácticas para afrontar el miedo, la ansiedad, la angustia, las obsesiones, para organizar el tiempo y las tareas de manera que no nos desborden y encararlas con firmeza, para decir resueltamente que no al abuso, para encender la vela en lugar de lamentar la oscuridad. También se explican estrategias para responder a la angustia que nos hace decir me falta el aire con el contrapunto de ...

La drogodependencia ha sido y es un problema de enorme transcendencia social. La relación del hombre con las drogas viene de lejos y las llamadas “drogas de diseño” no son sino constatación de cómo estas sustancias muestran una gran capacidad de adaptación a los tiempos en que son consumidos. Un grupo de especialistas entre los que se encuentran psicólogos, farmacólogos, psiquiatras y enfermeros trata en estas páginas de ofrecer una panorámica lo más completa posible del mundo de la drogodependencia, desde sus bases fisiológicas y psicológicas, hasta las formas de...

El psicoanálisis sufre un doble proceso de desprestigio. Por un lado, los medios de comunicación lo banalizan en extremo, mostrando una imagen patética con terapias interminables, analistas apáticos y sesiones centradas en torno al sexo y los padres. Por el otro, desde los ámbitos académicos se lo tacha de acientífico, el peor epíteto que cualquier disciplina puede recibir. Todo esto -que ya sucedía en los tiempos de Freud-, contrasta notablemente con otro doble fenómeno, en este caso de reconocimiento. En primer lugar, la ingente cantidad de profesionales de la medicina, la...

¿Qué es la inteligencia? ¿Cómo influyen los estímulos en su desarrollo? ¿Qué son las inteligencias múltiples? ¿Cómo funciona la memoria? ¿Existen realmente las inteligencias emocionales? ¿Qué relación existe entre la perspectiva constructivista del aprendizaje y el estímulo de las inteligencias múltiples? ¿Cómo proceder para lograr la estimulación de las diversas inteligencias en la escuela, en la casa o en la vida diaria? El autor, docente y estudioso de este tema, ofrece respuestas y propuestas prácticas sumamente útiles para los docentes.