SPA-DEJALO ENSUCIARSE

Los personajes de libros y películas no son los únicos que tienen puntos de inflexión. Usted. Yo. El tipo en la fila de la tienda. La señora en la cafetería de la escuela. El repartidor de UPS. Usted sabe de que estoy hablando. Esos momentos que captan nuestra atención y nuestro corazón y nos hacen detenernos. Nos hacen pensar. Nos hacen sentir. Una mirada personal a mi experiencia de vida, que se centra en los temas de la maternidad, la viudez, las relaciones familiares, la práctica de la gratitud y el redescubrimiento de la alegría a pesar de los días oscuros y los horizontes...

Hablar de los sentimientos, ser más conscientes, gestionar la ansiedad, la inseguridad o el aburrimiento, tener una buena imagen de una misma… Hay temas que no se enseñan en el colegio y que sin embargo van a marcar el futuro y la felicidad. El desarrollo emocional es tanto o más importante que el físico, pero a menudo carecemos de las herramientas para enseñar a nuestras hijas las habilidades que requiere una vida más constructiva y positiva. ¿La solución? Plantearlo como un juego. Desde un enfoque lúdico inspirado en las técnicas del mindfulness, la doctora Nuanprang Snitbhan ha ...

''La máxima felicidad del matrimonio, cosa que los jóvenes ignorarán siempre, es la de envejecer juntos'' Hermann Keyserling Históricamente el matrimonio aludía al hecho de que la mujer pasaba a formar parte esencial de un hombre. Hoy en día las reglas del juego han cambiado, y para que un matrimonio funcione es preciso que el hombre no busque minimizar los derechos de la mujer y exaltar los suyos, pues para que exista armonía en el hogar se requiere de una igualdad, misma que se consigue con reflexión constante y que le proporcionamos en esta simbólica lectura. Palabras para el...

Cuidados Básicos del Bebé ¿Qué tan bien preparado estás para guiar a tu bebé durante los primeros y más importantes meses de su vida? No hay nada que se compare con los primeros meses de vida de un bebé, pues se puede argumentar que son estos los que tendrán el mayor impacto durante todo su desarrollo. Tanto los padres primerizos como los veteranos están de acuerdo en que el primer año puede ser una de las etapas más difíciles de enfrentar. Aquí hay un poco de lo que puedes esperar aprender con la orientación de este libro: Cómo alimentar adecuadamente a tu bebé para promover ...