SPA-DEJALO ENSUCIARSE

Hay una serie de pasos positivos que puede dar para mejorar su salud y fomentar su pasión, fuerza, productividad y propósito en la vida. ¡Se sentirá más sano que nunca! Fundamentada en las últimas investigaciones científicas, esta obra fácil de leer y usar se centra en las necesidades concretas físicas, mentales, emocionales y espirituales de los hombres. Asimismo, el libro ofrece un programa completo de ocho semanas de duración para mantenerse en plena forma física, mental y sexual durante muchos años. Con la ayuda del Programa aprenderá a: .Perder peso, fijarse y cumplir...

Estas 7 claras directrices para mejorar la comuncación en la pareja, junto con los famosos princpios de Albert Ellis de la Terapia Racional Emotvo- Conductual (TREC), convierten este libro en na clarísima fuente de recursos para las parejas Es una guíaácil de utilizar, que hace hincapé en la no inculpación, la aceptación, la integrdad, el apoyo mutuo, el aprecio y la sustituciónde ideas y expectativas irracionales por actituds realistas y positivas. Cómo mejorar las relciones íntimas nos enseña a: ·Aceptar a su parej tal y como es · Explorar sus diferencias · Concderse el...

¿La diabetes se contagia o se hereda? ¿Cómo sé si se me subió el azúcar? ¿Qué puedo comer de colación Éstas son algunas de las dudas que los expertos de la American Diabetes Association te responden de una manera rápida, amena y sin términos científicos. Si tú o algún ser querido han sido diagnosticados con ese padecimiento, este libro será imprescindible pues aunado a la ayuda de tu médico, te dará las herramientas que necesitas para adquirir nuevos hábitos desde la alimentación, el ejercicio y los medicamentos, hasta tu día a día en lo laboral, social y emocional. A...

¿Existe un vacío en tu corazón que se llama papá? Cada hija sabe lo importante que es la palabra "papi". Cuando el padre nos desilusiona podemos ser afectados profundamente por el resto de nuestra vida. Ya sea que tu papá abusó de ti o te abandonó, el resultado es un vacío que necesita ser llenado. Aquí encontrarás ayuda para soportar la herida y encontrar la sanidad. Algunos de los temas que se incluyen son: perdiendo al padre por causa del divorcio, muerte o abandono; viendo la negación tal y como es y cómo ésta negación no te deja avanzar; descubriendo cómo mejorar la...