Tabla del índice glucémico de los alimentos

Demographic change has become for all governments, especially the oldest ones, a problem. In this sense, Catalina Hoffmann, the author, and her method opt for innovation for the care of seniors and preseniors in order to fill their last years with health, total freedom, and independence.

Hace ya mucho tiempo que se conocen los efectos terapeuticos de la formas, las palabras clave y los numeros. Roswitha Stark combina estos mundos y nos conduce a la esfera de los codigos del alma: las combinaciones de imagenes de formas sencillas, los simbolos, las letras, los numeros y los colores actuan en forma de mensajes codificados y nos ofrecen un contacto directo con nuestra alma. De este modo podemos conectar con nuestra matriz original (el plan de nuestra vida en su forma mas pura e intacta) y eliminar de forma sencilla molestias, bloqueos y traumas. Roswitha Stark nos explica como,...

Giving birth implies a change in both body and mind. The way we welcome our baby into our lives is critical to their future development. This book shows the importance and usefulness of yoga in the special moments of pregnancy and birth. It's important for every mother to prepare for a new baby, and the practice of yoga can be a very helpful contribution. This book is oriented towards an easy yet rigorous yoga practice that progresses gradually and in keeping with the challenges of pregnancy.

La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante, la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las practican recuperan su peso anterior e incluso lo sobrepasan. ¿Entonces qué se puede hacer? Ángeles Wolder nos propone en...