Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Tu cabeza te engaña con cuática

Resumen del Libro

Libro Tu cabeza te engaña con cuática

¿Eres de los que razonan en términos absolutos o dramáticos? ¿De los que sufren pagando las consecuencias de decisiones tomadas sin tener suficiente información? ¿O de los que, tercos como mula y con mil argumentos en contra, siguen viendo solo lo que quieren ver? Adivina: ¡Tu cabeza te engaña con cuática! Nos creemos muy racionales, pero con demasiada frecuencia nos autoboicoteamos sin cuestionar siquiera la validez de nuestros absurdos razonamientos. Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen verdadero valor de aquellas a las que erróneamente prestamos atención. Es decir, "que lo más importante sea lo más importante". Afortunadamente, la Terapia Cognitiva Conductual describe muy bien los mecanismos mediante los cuales distorsionamos las experiencias, y cómo podemos convertirnos en maestros del buen razonar. Este es un manual escrito en un lenguaje accesible para cualquier lector que esté interesado en mejorar su calidad de razonamiento y de vida. Incluye además un cuaticómetro, herramienta especialmente diseñada para que puedas medir −usando un poco de humor− qué tanto color le pones (o no) a las cosas. ¡No basta con simples tips! La educación emocional es inversión segura en salud y felicidad, y la única fórmula probada para construir un futuro cuáticamente mejor. "Si tu cabeza te engaña para mal... puedes aprender a engañarla para bien".

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 140

Autor:

  • Pamela Núñez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.6

53 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

Easylifebynoe. Crea tu propio método Easylifebynoe

Libro Easylifebynoe. Crea tu propio método Easylifebynoe

En EasylifebyNoe, te vas a encontrar a ti misma a través de mi experiencia, de mi vivencia, de mi aprendizaje y de mi amor. Una obra amena de leer, con unos ejercicios prácticos y una zona de diario en donde vas a poder escribir. A través de EasylifebyNoe, vas a poder lanzarte a ese cambio hacia una vida mucho más fácil, a través de la lectura, de la práctica, de la escritura y de la interacción conmigo a través de Instagram.

Los laberintos del amor

Libro Los laberintos del amor

"El amor o su ausencia, en todas sus formas posibles de expresión es el centro de cada historia de vida. Es la emoción más placentera, torturante y desafiante que vive el ser humano. Todos ansían conocerlo y vivirlo; según la forma en que lo encaren y los retos que se animen a enfrentar, será la calidad de la emoción que vivan. En más de 25 de talleres sobre temas mentales y espirituales he escuchado los relatos de amor más diversos: desde aquellos que tienen el deseado final feliz, a los otros que dejan a sus actores sumidos en la más profunda tristeza". Roma Bettoni recupera en...

Sé la heroína de tu historia

Libro Sé la heroína de tu historia

Despierta a la heroína-creadora que eres y déjela reclamar el lugar que merece en el mundo. Entre los deberes, el trabajo y el cuidado de los demás, pasa el tiempo de las mujeres y luego nos damos cuenta, un día, de que no somos las protagonistas de nuestras propias historias. Que en la lista de cosas por hacer nos dejamos de últimas. Hemos vivido en función de los demás, no solo porque nos hemos encargado de todo y de todos, sino porque en el afán por llenar las expectativas impuestas, perdemos nuestro norte, nuestro rumbo. Este libro es una invitación amorosa a re-contarte para...

TU CUERPO ES MÁGICO

Libro TU CUERPO ES MÁGICO

Para escribir TU CUERPO ES MÁGICO, TU TIENES LAS LLAVES, APRENDE COMO HACERLO, Marilu Diaz Luna se basó en sus experiencias como terapeuta e instructora, proporcionando conferencias y cursos de JIN SHIN JYUTSU, y está profundamente convencida de que un día se conseguirá que los médicos y pacientes tomen conciencia de que la conexión, mente, cuerpo y espíritu es fundamental para la buena salud. En este libro, la autora hace énfasis en la auto-curación como una habilidad otorgada por el Creador. Hace hincapié en que la medicina moderna y la auto-curación no tienen que excluirse...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas