Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Tu cabeza te engaña con cuática

Resumen del Libro

Libro Tu cabeza te engaña con cuática

¿Eres de los que razonan en términos absolutos o dramáticos? ¿De los que sufren pagando las consecuencias de decisiones tomadas sin tener suficiente información? ¿O de los que, tercos como mula y con mil argumentos en contra, siguen viendo solo lo que quieren ver? Adivina: ¡Tu cabeza te engaña con cuática! Nos creemos muy racionales, pero con demasiada frecuencia nos autoboicoteamos sin cuestionar siquiera la validez de nuestros absurdos razonamientos. Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen verdadero valor de aquellas a las que erróneamente prestamos atención. Es decir, "que lo más importante sea lo más importante". Afortunadamente, la Terapia Cognitiva Conductual describe muy bien los mecanismos mediante los cuales distorsionamos las experiencias, y cómo podemos convertirnos en maestros del buen razonar. Este es un manual escrito en un lenguaje accesible para cualquier lector que esté interesado en mejorar su calidad de razonamiento y de vida. Incluye además un cuaticómetro, herramienta especialmente diseñada para que puedas medir −usando un poco de humor− qué tanto color le pones (o no) a las cosas. ¡No basta con simples tips! La educación emocional es inversión segura en salud y felicidad, y la única fórmula probada para construir un futuro cuáticamente mejor. "Si tu cabeza te engaña para mal... puedes aprender a engañarla para bien".

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 140

Autor:

  • Pamela Núñez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.6

53 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

Kaizen Filosofía Japonesa de Cambio

Libro Kaizen Filosofía Japonesa de Cambio

¿Cuántas veces has pensado que querías renunciar a todo y comenzar una nueva vida? ¿Cuántas veces te has sentido atrapado en tu rutina y no has logrado mejorarla? Y sobre todo... ¿Cuántas veces realmente has tenido éxito en tu intención? A diferencia de las soluciones ineficaces y a veces costosas que te ofrecen anuncios todos los días, debes saber que con el método Kaizen solo necesitarás lápiz y papel para revolucionar tu vida. En este libro encontrarás los pilares del método japonés que pueden liberar tu potencial no expresado. Aprenderás a potenciar tu mentalidad y...

Las 7 Raíces Emocionales del Sobrepeso

Libro Las 7 Raíces Emocionales del Sobrepeso

LAS EMOCIONES DETERMINAN NUESTRANUTRICIÓNA veces sabemos en teoría cómo alimentarnos saludablemente, pero hay algo dentro de nosotros que nos impide lograrlo. Pasamos de dieta en dieta, sin mantener los resultados en el tiempo, porque no profundizamos en lo que realmente debemos. En este maravilloso libro podrás descubrir la raíz verdadera de tu sobrepeso. En él encontrarás claves para mejorar la relación contigo, los alimentos y en consecuencia con tu entorno.

El Amor Comienza Contigo

Libro El Amor Comienza Contigo

Aprende a dejar fluir el amor! Entonces, ¿por qué deberías preocuparte por los consejos de este libro sobre el amor? Pues porque el amor no es un destino, es un camino. Requiere que sigas moviéndote, incluso después de descubrir que has llegado a un callejón sin salida.

El cerebro del triunfador

Libro El cerebro del triunfador

CÓMO DESBLOQUEAR EL POTENCIAL DE TU MENTE CON LA NUEVA CIENCIA DEL ÉXITO. ¿De qué depende que triunfes en la vida? ¿Tu coeficiente intelectual, tus contactos, tu suerte? De acuerdo con los psicólogos Jeff Brown y Mark Fenske, la respuesta está en otro lado: la clave del éxito es desarrollar un cerebro ágil, entrenado y preparado para resistirse al fracaso. Cada vez que tenemos un pensamiento, sentimos una emoción o exhibimos una conducta, nuestro cerebro cambia. En El cerebro del triunfador, los autores explican cómo puedes tomar las riendas de este proceso para: • Hacer que las...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas